طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية

بسكويت الشوفان من أشهر أنواع المخبوزات الغربية التي تمتاز بمذاقها الشهي واللذيذ، كما أن سعراتها الحرارية منخفضة، لذلك يفضل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عمل بسكويت الشوفان أثناء اتباعهم الحمية الغذائية، وسوف نتعرف على طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية في السطور القادمة.

المقادير والمكونات

يمتاز بسكويت الشوفان للرجيم بأن مذاقة لذيذ ومميز وطريقة تحضيره لا تستغرق الكثير من الوقت، ويتم إعداده من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • نصف كأس من الدقيق الأسمر.
  • كأس من الشوفان.
  • ملعقتين من الحليب خال الدسم أو قليل الدسم.
  • نصف كأس من الفواكه المجففة.
  • ملعقتين من السكر البني.
  • ربع كأس من الزيت.
  • نصف ملعقة من الفانيليا.
  • بيضة.
  • ملعقة من الخميرة.
  • ملعقة من البيكنج بودر.
طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية
طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء مناسب ونضع فيه البيضة والفانيليا ونخلطهم جيدًا.
  • نضيف لهم السكر والحليب والزيت ونحركهم قليلًا.
  • ثم نضع باقي المكونات ونخلطهم معًا جيدًا حتى يتجانسوا.
  • بعدها سوف يصبح لدينا عجينة متماسكة، نقوم بتشكيل العجين على شكل كرات صغيرة أو على شكل أصابع حسب الرغبة ونتركهم لمدة نصف ساعة.
  • ثم نحضر صينية فرن مناسبة وندهنها بالزيت.
طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية
طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم بمكونات اقتصادية
  • ثم نرص البسكويت في الصينية ونشعل الفرن على درجة حرارة 18٠.
  • نترك البسكويت في الفرن لمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة مع مراقبة لونه.
  • بعدها نخرج الصينية من الفرن ونتركها جانبًا حتى تبرد، ثم نقدم البسكويت في أطباق التقديم إلى جانب كوب من الشاي.

قد يهمك:

عن الكاتب:
اترك رد


جميع المحتويات المنشورة على موقع نجوم مصرية تمثل آراء المؤلفين فقط ولا تعكس بأي شكل من الأشكال آراء شركة نجوم مصرية® لإدارة المحتوى الإلكتروني، يجوز إعادة إنتاج هذه المواد أو نشرها أو توزيعها أو ترجمتها شرط الإشارة المرجعية، بموجب رخصة المشاع الإبداعي 4.0 الدولية. حقوق النشر © 2009-2025 لشركة نجوم مصرية®،جميع الحقوق محفوظة.