طريقة عمل الفشار بنكهات متنوعة ومختلفة التي يعشقها الجميع

الفشار من المسليات الخفيفة التي يعشق تناولها جميع الطبقات أمام التلفزيون أو الرحلات وهو من أرخص السناكس ويقدم بإضافة بعض النكهات الحلوة والحادقة لتغير شكله وطعمه يتهافت عليها الأطفال ذرة الفشار يتمتع بفوائد عديدة ومهمة يحتوي على سعرات قليلة لذا ينصح أخصائيين الصحة العلاجية بتناوله بكميات كبيرة لأنه يمليء المعدة  لفترات طويلة ويساعد في أنقاص الوزن بشكل صحي.

طريقة عمل الفشار

طريقة عمل الفشار بنكهات متنوعة ومختلفة

طريقة عمل الفشار

غني بمضادات الأكسدة، يعمل على تدفق الدم بشكل صحي وسليم، غني بالألياف المفيدة للجسم، يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن الغنية التي يحتاج أليها الجسم، يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، مفيد جدياً للمرأة الحامل ويقلل من الإصابة بالإمساك للجميع.

طريقة عمل الفشار بالجبنة

طريقة عمل الفشار

المكونات

  • كوب كبير ذرة الفشار.
  • كوب جبنة شيدر مبشورة.
  • ملعقتان كبيرة زبدة.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ثلاث ملاعق مسحوق جبنة.
  • ملعقة كبيرة زيت.

طريقة التحضير

  • نضع حلة عميقة على النار ونضيف الزيت والملح ونتركه حتي يسخن.
  • نضع الذرة ونغلق الغطاء ونتركه حتي يصبح فشار نضعه في وعاء عميق.
  • نضع طاسة على النار ونضيف الزبدة والجبن الشيدر ونقلبهم ونتركهم لمده دقيقتان.
  • نضع مسحوق الجبنة البودر ونقلبهم جيداً ثم نصبهم على الفشار ونقلبه جيداً.

طريقة عمل الفشار بصوص الشوكولاتة

طريقة عمل الفشار بالشوكولاتة

المكونات

  • كوبان ذرة.
  • 250 جرام شوكولاتة خام.
  • ملعقتان كبيرة زبدة.
  • ملعقان كبيرة زيت نباتي.

طريقة التحضير

  • نضع الذرة في حلة عميقة ونضيف الزيت ونغلق الغطاء ونتركه حتي يصبح فشار.
  • نضع طاسة على نار هادئة نضيف الشوكولاتة  والزبدة ونقلبهم حتي نصبح سائلة.
  • نضع الفشار في وعاء عميق نضب الشوكولاتة ونقلبهم جيداً حتي يتغطي حبات الفشار.

طريقة عمل الفشار بالثوم والأعشاب

طريقة عمل الفشار بالثوم والأعشاب

المكونات

  • 250 ذرة.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ملعقتان صغيرة ثوم بودر.
  • ملعقة صغيرة زعتر مطحون.
  • ملعقة صغيرة روز ميري مطحون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • مكعبان زبدة.

طريقة التحضير

  • نضع جميع التوابل ونقلبهم ونتركهم جنباً.
  • نضع وعاء عميق مناسب على نار متوسطة.
  • نضع مكعبات الزبدة ونتركها حتي تسيح نضيف الذرة ونغلق الغطاء.
  • نترك الذرة على النار ولا نرفع الغطاء حتي يصبح جميع الحبات فشار.
  • نضع الفشار في وعاء عميق ثم نبهره بالثوم والتوابل.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.