أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبن. وجبة متكاملة لكل وقت

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبن من ألذ الأكلات التي يمكن أن تقدم على مائدتك في كل الأوقات. يمكن أن تكون وجبة عشاء متكاملة ومشبعة لأفراد الأسرة، كما تقدم بين الوجبات، ويمكن أن تكون طبق جانبي شهي في عزوماتك.

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبنة

من مميزات البطاطس أنه يمكن صنع عشرات الأطباق، منها البطاطس المحمرة، وسلطة البطاطس المسلوقة، وصينية البطاطس بالفراخ أو السمك، كفتة البطاطس، البيوريه باللحم المفروم، وغيرها الكثير من الأطباق المنوعة، ويمكن إضافة عشرات العناصر الغذائية التي تشكل في النهاية مجموعة رائعة من الأطباق الشهية.

مميزات طبق أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبن

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبنة

هذا الطبق الرائع يحتوي على كم كبير من المواد الغذائية الضرورية للجسم، فهو يحتوي على النشويات والكربوهيدرات الموجودة في البطاطس، وعلى البروتين، والفيتامينات الموجودة في الخضروات ، والكالسيوم الموجود في الجبن، والبروتينات الموجودة في البيض، وأخيرا الدهون الموجودة في الزبد. أنت إذن بصدد وجبة غذائية متكاملة وغنية بالعناصر الهامة والضرورية للجسم.

المكونات

1 ك بطاطس

مكعب من الزبد

بقدونس مفروم

فلفل أخضر وألوان مقطع قطع صغيرة.

بيضة واحدة

ملح وفلفل وبهار.

جبن مبشور

طريقة العمل

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبنة

  • تسلق البطاطس جيدا وتهرس حتى تصير ناعمة.
  • يضاف مكعب الزبد، والملح والفلفل والبهار والبيض ويخلط الجميع.
  • يضاف البقدونس المفروم والفلفل ويخلط الجميع.

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبنة

  • يشكل البطاطس على شكل كرات متوسطة الحجم، ويعمل تجويف للحشو بالجبن المبشور، ثم تشكل على شكل أقراص.
  • تقلي أقراص البطاطس في زيت خفيف حتى تحمر وتقلب على الوجه الآخر، وترفع على ورق النشاف.
  • تقدم مع صوص الكاتشب والمايونيز.

سوف تحب أسرتك أقراص البطاطس المحشوة بالجبن ومعها الخضروات المختلفة، خصوصا مع رائحتها الشهية وشكلها الرائع. جربيها.

أقراص البطاطس البيوريه بالخضار والجبنة

موضوعات ذات صلة

أرز بالبن الحليب والقشطة

صينية الدجاج بالخضار

3 طرق لعمل قرص صحية للريجيم

أرز بالبن الحليب والقشطة

طريقة عمل فتة الشاورمة السوري

طريقة عمل شوربة السي فود وطاجن الكاليماري

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.

تعليق 1
  1. غير معروف يقول

    دلالة وعيك ونضوج أفكارك الإنسانية مما حدى بجانبك لاتخاذ هكذا مواقف ..بوركتم لخدمة المجتمع