بعد إنتشار وباء كورونا في العالم كله، وإصابة مئات الألاف من الناس ووفاة الألاف، أخذت معظم الدول إجراءات احترازية للوقاية من من مرض الكورونا (كوفيد-19)، وتم إطلاق حملة خليك في بيتك، لذلك يجلس في الوقت الحالي حوالي ثلثي سكان العالم في بيوتهم ولا يتجولون في الخارج إلا للضرورة القصوى.
القضاء على الملل
لم يحدث أبداً في تاريخ الإنسانية أن يتوفر للبشر معظم هذا الوقت، ومن المحزن أن يتم إستخدام هذا الوقت في مشاهدة التلفاز أو إستخدام الإنترنت وقضاء الوقت في ألعاب الفيديو، وذلك لمجرد حرق الوقت.
يمكنك فعل الأشياء التي تحبها ولكن لا تعطيها كل وقتك، هناك أشياء أخرى يجب عليك الإهتمام بها لتحسين مهاراتك في الحياة بشكل عام، ومن خلال ذلك المقال سوف تتعرف على أهم 4 طرق للقضاء على الملل أثناء وجودك في البيت وتسلية نفسك في أمور تستحق أن تعطيها معظم وقتك.
أفضل 4 طرق للقضاء على الملل في حياتك
- التمارين: لجسدك عليك حق كبير، لذلك يجب عليك القيام بالتمارين الرياضية بشكل دائم وعدم التكاسل في ذلك الأمر، فإذا كنت لا تمتلك الطاقة فإنك سوف تقضي يومك في فعل الأشياء البسيطة، ف كلما ذادت طاقتك يعمل عقلك بصورة أفضل وتكون قادر على الإبتكار.
- القراءة: نعلم أنك قد سمعت ذلك كثيراً، لكن مُعظم الناس يأخذون فكرة سيئة عن القراءة نظراً لما درسوه في مناهجهم الدراسية التي من النادر أن يستفيدوا منها في حياتهم العملية، أي ما تدرسه خلال مسيرتك الدراسية سوف تتخلى عنه بعد تخرجك، لذلك نجد الكثير من الناس لا يعلمون ما يقومون به في حياتهم العملية ومثال على ذلك إدارة الأموال والمهارات الإجتماعية فتلك الأمور غير موجودة غير عند القليل من الناس، لذلك عليك بالقراءة كثيراً فهي تنمي العقل وتقوم بتوعيتك وتجعل منك شخص ناجح في معظم أمور حياتك سواء كانت عملية أو عائلية، لذلك فهذا الوقت مناسب جداً لقراءة أكثر كم من الروايات والكتب، قال أحد الحكماء يوماً ما”تستطيع أن تصبح خبيراً في أي مجال فقط عن طريق قراءة 3 كتب في موضوع مُعين، إذا قرأت 3 كتب عن مجال معين فسوف تعلم ما لم يعلمه 99% من الناس عن ذلك الموضوع، لذلك إقرأ كثيراً تعلم كثيراً ويزداد نجاحك في المجتمع وتصبح شخص مُميز، والبداية تكون من كتب التطوير الذاتي التي تعطي معرفة ملموسة يمكن أن تطبقها في معظم أمور حياتك.
- التأمل: من أكثر الأمور التي تفيد الإنسان وقد ثبتت الأبحاث ذلك مئات المرات، لكن يرى معظم البشر التأمل أمر غير مفيد وذلك بالتأكيد خطأ كبير، فمن خلال التأمل تقوم بتدريب عقلك فتتعلم كيف تتحكم في الأفكار التي تركز عليها والأفكار السلبية التي تتجاهلها، لذلك في ظل أي ظروف صعبة يمر بها الإنسان يجب علية أن يتأمل كثيراً حتى يصفي ذهنة من أي مشاكل، كل ما عليك هو التأمل لمدة 10 دقائق يومياً وسوف ترى مردود ذلك في المستقبل.
- الحماس والشغف: يجب أن يكون عندك حماس وشغف تجاه شيءمُعين وتعطيه بعض من وقتك وتعمل على ذلك الشئ وتطوره، جعلت الحماس والشغف العنصر الأخير لأنه يعتمد إعتماد كلياً على العناصر الثلاثة الماضية.
- القراءة: تعطيك المعرفة.
- التأمل: يعطيك المجال في عقلك والإبداع فيه.
- التمارين: تعطي الطاقة لجسمك وتجعلك تباشر أعمالك بنجاح.
العالم يتطور بشكل كبير لذلك عليك البدء من تلك اللحظة بالبحث عن هواية وتقوم بتطوير نفسك لتواكب العالم، جرب تعلم الرسم أو البرمجة أو التصميم، قم بالتجربة وتعلم الشئ الذي سوف ترتاح له.
