لكل محبي عصير البرتقال.. نقدم لكم اليوم ” شوب عصير” برتقالي بطريقة مختلفة عن طريقة عصير البرتقال العادية
المقادير:
كوب عصير برتقال مثلج
كوب حليب سائل
ملعقتين حليب بودرة
رشة فانيليا
سكر حسب الرغبة
برتقال شرائح للتزين
الطريقة :
في الخلاط نضع العصير والحليب السائل، ثم نضع باقي المكونات.
نضعه في الأكواب مع مكعبات ثلج حسب الرغبة، ونزينه بقطع البرتقال.
فوائد البرتقال:
كلنا نعلم فوائد البرتقال العظيمة للجسم والبشرة، يسمونه في الصين فاكهة السعادة، لأنهم يعتبروه كفاكهة مقدسة يجب أكلها بصفة مستمرة.
البرتقال مفيد جداً في زيادة مناعة الجسم، كما أنه يحافظ على صحة الخلايا والأنسجة المكونة للجلد، هذا بفضل إمتلائه بمضادات الأكسدة.
يحمى البرتقال القلب من الجلطات المفاجأة وينقى الجسم من السموم، ويحافظ أيضاً على توازن الجسم والسيطرة على الهرمونات المسؤولة عن الإباضة وتأخير سن اليأس -بالنسبة للسيدات- بسبب عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم.
البرتقال يخلص الجسم من أثار الأدوية والمضادات الكيميائية بسرعة، كما أنه أفضل طريقة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا بفضل فيتامين سي الغنى به
بالهناء والشفاء، ودمتم بصحة
التعليقات مغلقة.