فائدة مضغ اللبان عند الطهي واثناء المذاكرة

الجدير بالذكر أن مضغ اللبان عادة محببة للجميع كبارا وصغارا لا سيما للبنات على الرغم من أنها غير مقبولة اجتماعيا في العديد من الأماكن والمواقف.كما أنها غير مقبولة للذكور في مجتمعنا.إلا أن العديد من الدراسات الطبية كشفت اهمية مضع اللبان وان لة فوائد صحية عديدة وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن دورة في انقاص الوزن اثناء الطهى.

maxresdefault (1)
ومن الأمور إلى ربما تزيد وزنك هو تناول بعض الأطعمة أثناء الطهى.خاصة أنك تعتبرينها أكلات بسيطة ولا تؤثر في زيادة وزنك الا انها ربما تكون هى السبب الرئيسى وراء زيادة وزنك ومن ثم نصح موقع ديلى هيلث تيبس بمضغ اللبان أثناء الطهى حتى تمتنعي عن تناول اى أطعمة اثناء الطهى وان مضغ اللبان يساعد في كبح جماح الشهية التي تتأثر بروائح الأطعمة وتجعلك أكثر رغبة في تناول مزيد من الأكل ويفضل تناول اللبان الخإلى من السكر حتى لا يؤثر في قدرة الجسم على حرق الدهون.

فوائد مضغ اللبان عموما

مضغ اللبن يساعد على تقليل التوتر، فاذا كنت طالبا في فترة الامتحانات التي يصاحبها جو التوتر في منزلك فان مضغ العلكة هوا الخيار الأفضل لك لتخفيف حدة التوتر وزيادة التركيز، فعلماء الاعصاب اكدوا أن مضغ اللبان يساعد على تهدئة الاعصاب وارخائها، وأيضاً يقلل من الشعور بالنوم إذا كنت من الطلاب الذين يشعرون بالنوم عند المذاكرة.

مضغ اللبان يساعد على الهضم الجيد للاكل وهذه معلومة معروفة فانه عنما تأكل اللبان فان ذلك يزيد من افرازات اللعاب في الفم مما يساعد على الهضم وأيضاً يمنع خروج عصارة المعدة إلى الحلق فيما يسمي بحرقة المعدة أو الحموضة.


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.