طريقة عمل البطاطس المحمرة بدون نقطة زيت واحدة ونتيجة مدهشة

البطاطس من الخضروات المفيدة جداً لجسم الانسان إذا ابتعدنا عن المقلية فالبطاطس هيا من أكثر الخضروات شعبية وتقريبا تستخدم في جميع انحاء العالم

والبطاطس غنية بالكثير من الالياف التي تحمى الجسم من العديد من الامراض  غنية أيضاً بالكربوهيدرات التي تساعد في عملية تسهيل الهضم  وتحتوى على فيتامين B &c المركب هي مصدر ممتاز من الكالسيوم والمغنيسيوم والتي يمكن أن تساعد في الحد من الروماتيزم.

وطبعا أكثر من نصف العالم يألكل البطاطس المقلية مع العلم بشدة خطورتها ونظرا لأن الامتناع عنها يكاد يكون خيالا فاليوم احضرت لكم وصفة تعطى نفس نتيجة البطاطس المقلية

download

اولاً قومى بتقطيع البطاطس إلى شرائح ثم قومى بوضعها في ماء مغلى به خل وملح وذلك لمدة دقيقة واحدة ثم انزعى البطاطس من الماء المغلى بعد مرور دقيقة ثم ادخليها الفرن وهى ساخنة لتحصلى بذلك على بطاطس محمرة ومقرمشة بدون زيت


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.

تعليق 1
  1. دعاء البنا يقول

    ياريت بلاش رابط وتنزلوا المعلومة ع طول احنا ااغلب الاوقات بنفتح من موبايل وما بيصير نفتح الروابط ع الهاتف وميرسي اوي لاهتمامكم بالارااء