طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

أيام قليلة ونسمع صوت صلاة التراويح وآذان المغرب الذي ينتظره الصائمون والتواشيح قبل صلاة الفجر، وبقية الطقوس والروحانيات الجميلة التي تشهدها أيام وليالي شهر رمضان المبارك، والذي تستعد وتتحضر له كل أم بالعديد من الوصفات لأنواع مختلفة وجديدة من المأكولات والمشروبات، وخاصة المشروبات والعصائر التي يقبل عليها جميع أفراد الأسرة بشدة فور إنطلاق مدفع الإفطار وسماع صوت الآذان بسبب تزامن شهر رمضان مع فصل الصيف وما يتخلله من حر شديد طول اليوم، مما يجعل الصائم في حاجة  إلى تعويض جسده بتناول العصائر والمشروبات والسوائل المختلفة.

طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

ويمكن للأم أن تضيف بعض المكونات البسيطة للعصائر المعتادة لتصبح جديدة، وتكسر الروتين من الشكل المعتاد للعصائر، مما يفتح الشهية إلى تناول وشرب الكثير منها، وإليكم بعض من الأفكار لتقديم أنواع مختلفة وجديدة من العصائر.

طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان
طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

** مقالات هامة قد تود الاطلاع عليها

_ عصير الكوكتيل: والذي ينصح به دائما خبراء وأطباء التغذية نظرا لإرتفاع قيمته الغذائية واحتوائه على فيتامينات مختلفة تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر اللازمة للنمو، إضافة إلى كونه قليل السعرات الحرارية وغير مضر لمرضى السكري لإحتواءه على سكر طبيعي، وإليكم طريقة تحضيرعصير الكوكتيل، وهي:

  • يتم تقطيع ثمرة من المانجو + 5 ثمرات من الفراولة + 2 ثمرة من الكيوى ثم يضرب في الخلاط مرتين فقط.
  • يتم صب جزء من محتويات الخلاط في وعاء خارجي، ثم يتم استكمال ضرب باقي المحتويات حتى تنعم بشكل نهائي.
  • يتم إضافة كريمة أو القشدة أعلى كوب العصير لإعطاءه قيمة غذائية أعلى.
طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان
طرق جديدة لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

** مقالات هامة قد تود الاطلاع عليها

وإليكم طرق أخرى لتحضير عصائر مختلفة ومتنوعة على مائدة إفطار رمضان

طريقة عمل عصير الكنتالوب وهو أقوى عصير مفيد جداً للتخلص من العطش وهو مهدئ للأعصاب ومريح للحالة النفسية

https://www.youtube.com/watch?v=4sEji-e3-e4

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع وهو مفيد جداً لمقاومة حصوات الكلى

https://www.youtube.com/watch?v=oabOcvSM-VM&t=1s

طريقة عمل عصير كوكتيل هام جداً لرفع التركيز ومقاومة النسيان ويفضل تقديمه دائما في أوقات المذاكرة والإمتحانات

https://www.youtube.com/watch?v=CiDZdC2tk60&t=5s

عصير البرتقال بالجزر

https://www.youtube.com/watch?v=etF7SWvhqVA

الطريقة الأصلية لعمل عصير الجوافه ” مضاد للإنفلونزا ونزلات البرد”

https://www.youtube.com/watch?v=J-FZlgoRHqI



اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

5 تعليقات
  1. Avatar of حنان
    حنان يقول

    المدرسة القيصان الاعدادية المشتركة

  2. Avatar of همسه أحمد
    همسه أحمد يقول

    رجاء كتابة رقم الجلوس في المقالات الخاصة بظهور النتائج و ان شاء الله بالنجاح و التفوق

  3. Avatar of
    غير معروف يقول

    ايمان خالد شعبان محافظ المنيا مدرسة محمد ربيع الابتدائية رقم جلوس ٦٨٠

  4. Avatar of همسه أحمد
    همسه أحمد يقول

    شكرا لمرورك وسعداء باستقبال أي استفسار منكم

  5. Avatar of همسه أحمد
    همسه أحمد يقول

    شكرا لمرورك و سعداء باستقبال جميع أسئلتكم و استفساراتكم … وكل عام و انتم بخير