تعرف على فوائد تناول لحم الأرنب وما يفعله بجسد الآنسان

يعتبر لحم الأرانب من اهم انواع اللحوم التي يجب أن تناولها لما لها من أهميه كبيره للكبار والصغار فربما لايعرف الكثيرون منا الفوائد الهامه والكثيره لتناول لحم الارنب والذي يعتبر من أكثر انواع اللحوم التي تحتوى على البروتينات والفيتامينات الهامه جداً للجسم والمفيده له وسنوضح لحضراتكم بالتفصيل أهميه تناوله وما يفعله بجسم الآنسان.

تعرف على فوائد تناول لحم الأرنب وما يفعله بجسد الآنسان 1 11/8/2015 - 6:10 ص

أولا يعتبر لحم الأرنب هام ومفيد جداً للسيدات الحوامل حيث انه يمد الجسد بالبروتين الذي يحتاجه والفيتامينات والمعادن وفي نفس الوقت خفيف على الامعاء وسهل الهضم، كما انه يحتوى على نسبه منخفضه جداً من الدهون وهواقل اللحوم سعرات حراريه لذا فهو جيد جداً لمن يريدون تخفيف وزنهم وفي نفس الوقت الحصول على صحه جيده ويعتبر لحم الأرنب غذاء جيد جداً لمرضى ضغط الدم وذلك لأحتوائه على نسبه قليله جداً من الصوديوم.

إن لحم الأرنب من اللحوم الخاليه من الكوليسترول لذا هو جيد جداً للحفاظ على صحة القلب وأيضا يحتوى على نسبه عاليه من الكالسيوم لذا فهو هام جداً لبناء العظام والاسنان والمحافظه عليهم لذا يفضل أن يتناوله الأطفال باستمرار كما انه يقوى الجهاز المناعى ويحمى من السكته الدماغيه وهو مفيد جداً لمرضى فقر الدم لاحتوائه على نسبه عاليه من الحديد.


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.