بالفيديو: طريقة مذهلة تجعلك تقشر 10كيلوا من البطاطس في دقيقة واحدة!

معظم الناس يجدون صعوبة في تقشير كمية كبيرة من البطاطس، ويستغرقون وقتآ كبيرآ، واليوم سنقدم لكم طريقة مذهلة لتقشير أكبر كمية من البطاطس في دقيقة وتكون نظيفة ايضآ،

بالفيديو: طريقة مذهلة تجعلك تقشر 10كيلوا من البطاطس في دقيقة واحدة! 1 26/10/2015 - 7:32 ص

البطاطس من الاطعمة المغذية واللذيذة والتي يحبونها الكبار والاطفال ايضآ، وهى تحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ولها فوائد كثيرة جدآ:-

  • تقوية العظام :- تحتوى البطاطس على كمية الحديد والكالسيوم اللذان يعملان على تقوية عظام الجسم.
  • مشاكل الهضم :- تحتوى البطاطس على الالياف العالية والكربوهيدات فهى تسهل عملية الهضم وتكون خفيفة على المعدة والجهاز الهضمى، فلذلك ينصح بها لاطعام الاطفال الصغار “الرضع” منذ سن الستة أشهر.
  • مناعة الجسم :تحتوى على فيتامين سى وبى والمعادن كالبوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور فلذلك تعزز مناعة الجسم.
  • تخفيف الالتهابات الجلدية: البطاطس لها قدرة كبيرة على تخفيف التهاب الجلدى عند وضع شريحة منها على مكان الالتهاب سوف تمتص الالتهاب سريعا وتشعرك براحة.
  • زيادة الوزن: البطاطس تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة وهذا لاحتوائها على النشويات العالية والكربوهيدات والبروتين.

هذا الفيديو يوضح كيف يمكنك تقشير أكبر كمية من البطاطس في دقيقة واحدة :-

ر
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.