ماذا يحدث لضغط دمك بعد شهر من أكل الشوكلاتة كل يوم؟

يحق لمحبو الشوكلاتة أن يبتهجوا مع كل اكتشاف علمي عن فائدة هذا الطعام اللذيذ لصحتنا، وجاء الخبر الجديد هذه المرة، بعد أن وجد العلماء أن أكل بضعة مكعبات من الشوكلاتة الغامقة كل يوم يخفض ضغط الدم في غضون شهر واحد فقط.

وقد أرجع الباحثون البرتغاليون الذين قاموا بالدراسة فوائد الشوكلاتة تلك إلى غناه بمادة الفلافانولات المُضادة للأكسدة.

سبق وأن دُرست فوائد الشوكلاتة باستفاضة، لاسيما تلك الفوائد التي تنعكس على صحة القلب. وربطت الأبحاث بين الفلافانولات وبين انخفاض مُعدل مُقاومة الآنسولين وتنظيم الوزن، وحتى مع سرعة تشافي الجروح.

شاهد فيديو – ما تحتاج معرفته عن تنظير القولون

ووجدت الدراسة التي نُشرت في مجلة “التغذية”، أن سرعة القلب ومرونة الشرايين والنبض تتحسن بعد شهر فقط من أكل بضعة مكعبات من الشوكلاتة الغامقة كل يوم، وينعكس هذا في حدوث تحسن ملحوظ في ضغط الدم في هذا الشهر.

ويأمل العلماء بأن يستفيدون من تلك النتائج من أجل التوصية بتناول الشوكلاتة ليس فقط من أجل تخفيض ضغط الدم، بل من أجل الوقاية من الإصابة به أيضًا عند الأشخاص الأصحاء.