فوائد النعناع في علاج الامراض


النعناع نبات عشبي لونه أخضر، له رائحة ذكية ومميزة، ومحببة لدى الكثيرين، له العديد من الفوائد، يزرع النعناع بالقرب من ينابيع المياه والأنهار، ليس له موسم محدد، يزرع  على مدار السنة، ولا يحتاج إلى اهتمام أو رعاية، كما أنه ينمو فى الأماكن التي يوجد بها ظل، والأماكن التي توجد بها الشمس فهو يتأقلم مع الظروف المناخية المختلفة، يدخل فى العديد من الاستخدامات الطبية منذ القدم، وهو معروف على مستوى العالم كمشروب مفيد لصحة الجسم نظرا للقيمة الغذائية للنعناع، كما يمكن إضافته للعديد من المشروبات الأخرى وأنواع مختلفة من الأطعمة، ويمكن استعماله للعناية بالبشرة والشعر، تستخدم أوراق النعناع وهي طازجة ويمكن أيضا تخزينها لفترات أطول.

الطريقة الصحية  لتحضير منقوع النعناع وفوائد النعنع

عن طريق غسلها وتجفيفها، والطريقة الصحيحة للاستفادة من فوائد النعناع الصحية عن طريق غلي الماء وصبها على أوراق النعناع وتركها لمدة 10 دقائق ثم شربها

فوائد النعناع في علاج الامراض العضوية

  1. يسهم فى علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.
  2. فوائد النعناع للشعر الدهني
  3. يعمل النعناع كمسكن لآلام الصداع العادي.
  4. يعمل النعناع على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على خواص مضادة للجراثيم والبكتيريا.
  5. يساعد مشروب النعناع في علاج حالات السعال ونزلات البرد.
  6. يحتوي النعناع على فيتامين ب، والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، وأداء وظائفه، كما أنها تحمي الجسم من خطر الإصابة بالمرض.
  7. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فهو يستخدم كملين للامعاء.
  8. يعالج النعناع الإمساك، كما أنه يزيد من معدل الهضم وحركة الأمعاء.
  9. يعمل النعناع على طرد غازات المعدة وتقليل الآلام الناتجة عن تقلصات المعدة.
  10. يهدئ من أعراض القولون العصبي.
  11. يساعد النعناع على منع القيء والغثيان، وتقليل حالات القئ.
  12. يعالج النعناع مشاكل الجهاز التنفسي، ويعد طارد للبلغم، كما أنها يعمل على تحسين عملية التنفس.
  13. يعتبر النعناع من أفضل مسكنات الآلام، ويستخدم كمضاد للتشنجات.
  14. يسكن ألم الأسنان الناتج عن حالات تسوس الأسنان، أو التهابات اللثة الداخلية.
  15. يخفف من التقلصات والأعراض الناتجة عن فترة الحيض.
  16. يزيد النعناع قدرة الإنسان على التركيز، وتحسين الذاكرة.
  17. يستخدم النعناع للعناية بالبشرة والجلد، كما يساعد في حل مشاكل الجلد مثل البقع السوداء وحب الشباب والبثور.
  18. يستخدم فى علاج  الالتهابات والحروق، والطفح الجلدي.
  19. يعالج حالات الزكام والإنفلونزا، كما أنه يعالج التهابات الحلق والحنجرة.
  20. يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة ، وحالات الحمى عن طريق العرق، وتبريد الجسم من الداخل.
  21. يعد النعناع مكافح لأمراض السرطان: لاحتواء النعناع على بعض الإنزيمات التي تعمل على علاج السرطان والوقاية منه مثل سرطان البروستاتا والجلد والرئة.
  22. يساعد النعناع على فقدان الوزن: لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد على عملية الهضم، كما تحول الدهون المستهلكة وتحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام،.
  23. يساعد النعناع على حرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل أفضل يساعد فى عملية فقدان الذاكرة.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.