فوائد الزنجبيل للقولون العصبي


يدخل الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض ومن فوائد الزنجبيل والليمون حرق الدهون، لما له من فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، وتتركز فوائده بشكل خاص في الجذور فهو الجزء الأكثر أهمية في الزنجبيل ويشبه جذور البطاطا، ويفضل تناوله طازج، حيث أنه يفقد فائدته تدريجيا كلما تم تخزينه لفترات طويلة، ويعتبر الزنجبيل مفيد للجهاز الهضمي بشكل عام فهو يعمل على تقليل آلام المعدة  لما يحتويه من قيمة غذائية، كما أن من فوائد الجنزبيل يساعد في علاج للعديد من الأمراض منها القولون العصبي، والجهاز الهضمي.

فوائد الزنجبيل في علاج القولون العصبي

  • يعمل الزنجبيل على علاج التهابات المعدة، وتقليل الآلام الناتجة عن حركة الأمعاء.
  • يقاوم السرطان ويحد من انتشار الخلايا السرطانية لما يحتويه من مضادات أكسدة.
  • يعالج اضطرابات المعدة ويخفف من تقلصات المعدة والأمعاء.
  • يعمل على تنظيف المعدة من بقايا الأطعمة العالقة بها.
  • يعد بمثابة طارد للسموم من الجسم، كما يعالج المغص.
  • يخفض درجة الحرارة، ويعالج الإسهال.
  • يعالج التهابات القولون حيث يعمل على تهدئة القولون العصبي.
  • يساعد على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء.
  • يساعد فى التخلص من انتفاخ البطن والغازات.
  • يساعد في عملية الهضم.
  • فاتح للشهية ويخفض معدل الحامض المعوي.
  • كيفية تناول الزنجبيل بطريقة صحية
  • ينصح بتناول الزنجبيل طازج بأكثر من طريقة، حيث يمكن تقطيعه شرائح ويقدم مع السلطات، أو يدخل فى التتبيلة مع اللحوم أو الأسماك، كما يمكن غلى الجذور في الماء ويشرب على الريق وهذه من أكثر الطرق المفيدة والصحية جدا للجسم. ولا ينصح بتناول الزنجبيل المجفف حيث أنه يفقد الكثير من قيمته الغذائية والصحية.

شرب الزنجبيل لتهدئة القولون العصبي

هناك طرق متعددة لتناول الزنجبيل لمعالجة القولون العصبي وتهدئته: الطريقة الأولي عبارة عن بشر الزنجبيل بمقدار ملعقة كبيرة مع إضافة لتر من الماء البارد لمدة 12 ساعة ، وشرب مقدار كوب صغير بمعدل كوب واحد كل 3 ساعات.

الطريقة الثانية: نضع مقدار معين من الزنجبيل المطحون ما يعادل ملعقة من الزنجبيل المطحون مع كوب من الماء المغلي ويترك حتى يبرد ثم يضاف له ملعقة صغيرة من الخل، وتتناوله عند الشعور بآلام القولون أو آلام في المعدة.

فوائد الزنجبيل في علاج سرطان القولون

أثبتت الأبحاث والدراسات أن الزنجبيل يعد معالج جيد للقضاء على سرطان القولون حيث أنه يعمل على مقاومة الخلايا السرطانية وتقليل نموها في القولون، كما أنه يعمل على وقف نمو الخلايا المصابة بأورام سرطانية، ووفقا للدراسات التي أجريت فإن شرب مقدار ملعقتين من جذور الزنجبيل المطحون على الريق يوميا أكثر فاعلية لعلاج سرطان القولون، كما أن تناول الزنجبيل المحلى بالعسل ثلاث مرات يوميًا يعمل على الحماية من سرطان القولون والمستقيم، ويعالج القولون العصبي.

مقالات عن فوائد الزنجبيل للصحة وللتخسيس