“اكتشاف 5 أطعمة” تساعد على تخسيس الوجه تعرفي على التفاصيل

كل يوم تجري العديد من الأبحاث لاكتشاف كل ما هو جديد لمصلحة البشرية، ففي الأيام القليلة الماضية أجريت بعض الأبحاث بالولايات المتحدة الأمريكية عن اكتشاف بعض الأطعمة تساعد على تخسيس الوجه، فبعد أبحاث كثيرة أظهرت النتائج مدي أهمية هذه الأطعمة في تأثير واضح لتخسيس الوجه، سنوضح لكم تفاصيل ما هذه الأطعمة التي أظهرتها الأبحاث الأمريكية عن مدي أهميتها.

5 أطعمة لتخسيس الوجه

ما هي الأطعمة التي اُكتشفت لتخسيس الوجه:

الكركم:

أظهرت الأبحاث الأمريكية بأن الكركم يحتوى على مادة مضادة للالتهابات، فقد أجريت تجارب لمادة الكركم والتي تسمى بالكركمين على الفئران والتي بينت أنها تحرق الدهون بالوجه، لذلك فان رش قليل من الكركم على الأطمعة التي نتناولها كالسلطة أو البيض أو الأسماك أو على بعض العصائر التي نتناولها تساعد على حرق دهون الوجه وتخسيسها.

5 أطعمة لتخسيس الوجه
5 أطعمة لتخسيس الوجه

البر وكولي:

بينت الأبحاث بأن البر وكولي يساعد على تقليل معدلات الكوليسترول وتخفيضيها لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات، فيجب استخدامها بالأطعمة لكي تساعد على تخسيس الوجه.

5 أطعمة لتخسيس الوجه
5 أطعمة لتخسيس الوجه

عصير الطماطم:

يساعد عصير الطماطم على حرق الدهون بطريقة ملفتة، لذا يجب على كل أسرة أن تتناول عصير الطماطم في الوجبات الثلاثة اليومية لأنه يعد من أكثر الأسباب المسببة لنحافة الوجه وتخسيسها.

5 أطعمة لتخسيس الوجه
5 أطعمة لتخسيس الوجه

زيت جوز الهند:

الدهون الزائدة يمكن فقدانها من خلال زيت جوز الهند، فقد بينت الأبحاث بانه يساعد على خفض السعرات الحرارية لأنه يوهم بالشبع، لذا يمكن استبدال زيت الطعم العادي بزيت جوز الهند.

5 أطعمة لتخسيس الوجه
5 أطعمة لتخسيس الوجه

قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.