15فائدة صحية للشمر


انه نبات عشبى ينبت فى  وهو السنوت ويميل لونه الى الاصفر المائل للخضار ويتميز بتاثيره الخطير فى تسكين الالم والاوجاع فى الجهاز الهضمى كما انه طارد للغازات ومهئى للقوالون العصبى

الاجزاء التى تستخدم منه الاوراق والبذور والزهور والجذور

ينموفى اجواء البحر المتوسط وشمال الجزيرة العربية وجنوب اوربا

وانتشر بسرعة فى اوربا ووسطها واستخرج منه الزيوت العطرية الطبية ويعرفه الاوربيون ويعروفون فوائد فلقد اكتشفت فوائده الطبية منذ قديم الزمان ووصفه كعلاج فى كتب الطب البديل لكبار الجكماء

الزيوت الطيارة التى يحويها الشمر زيت فينشون المسئول عن الفوائد الطبيعة المتعددة للشمر  مثل طرد الغازات وتهدئة التهاب المعدة والامعاء و زيت ألفا وزيت الليمونين المسئول عن رائحة الشمر المميزة، بالاضافة إلى حامض الإنيسيك والعديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفوسفور والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، ج، لذالك فهو يستخدم كمعطر لرائحة الفم  ومقاوم لبكترايا المعدة لذا فهو يقلل من حموضة المعدة والاساس بالحرقان فم المعدة والجوف

ويستخدم البذور كمهضم حيث لو تم مضغ البعض منها ساعدت على علاج عسر الهضم  وتحفيز الجهاز الهضمى على إفراز مواد هاضمه  تسهل هضم الطعام وامتصاصه سريعا

كما يستخدم كمطهر للفم عن طريق مغلى البذور ويتم الغرغرة به فهو يقضى على التهاب الحلق فى وقت قصير وايضا كمادات للعين المصابة بالالتهاب والرمد الربيعى

علاج فقر الدم (الأنيميا):- يحتوى الشمر على الحديد الذي يعتبر أحد مكونات هيموجلوبين ونقصه يؤدى الى الانميا والشعور بالوهن، علاج الامساك  فهو يحوى على زيوت تعمل على تحفيز حركة القوالون وتمنع ركود الطعام داخله لفترة طويلة وفى نفس الوقت يقضى على الاسهال البكترى فهو يختوى على احماض امينية تقضى على البكتريا الخاصةبالامعاء ونتجه الى الجهاز التنفسى فنجد انه

– لزيت الشمر يعمل على طرد البلغم والتخلص منه ويعتبر الشمر مفيد جداً لعلاج السعال والتهاب واحتقان القصبة الهوائية حيث أنه يدخل في صناعة أدوية السعال مع اعشاب اخرى مثل الكنيا والعرقسوس

يقلل من خطر الإصابة بالسرطان : لأن بذوره تحتوي على الفلافونوديد والقلويات والفينول التي تمنع نمو الأورام وتحمي الجسم من الآثار الضارة للإشعاع أثناء علاج السرطان وتعمل بذورة على الوقاية من سرطان الكبد والثدي.

وهو معالج قوى للكرش والدهون فشرب 3اكوب منه تعمل على تقليل امتصاص الدهون كما يعمل على حفظ خلايا الجسم من التدمير

ويقلل من الالم الدورة الشهرية  لم تعانى منها

له دورا هاما فى إعادة توازن الهرمونات الانثوية والمسئولة بشكل كبير على حدوث الاعراض السلبية التى تسبق فترة الدورة الشهرية من بينها نوبات الصداع والعصبية الشديدة

وطارد لغازات لدى الاطفال والرضع حديثى الولادة فيعمل على اعطائهم فترة من النوم اكبر بدون منغصات المغص

ويفضل لم ترغب فى الحمل الابتعاد عن تناوله حيث يرفع نسب  هرمون البرولاكتين  فيقلل من فرص حدوث الحمل


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.