فوائد عظيمة في التين الشوكي أهمها ترطيب المعدة وتحفيز المناعة


التين الشوكي من الفاكهة الجميلة في هذا الموسم وربما لا يعرف البعض عن فوائد هذه الفاكهة الكثيرة فـ التين له فوائد غذائية عالية القيمة ومذاقه رائع، ينتج من أوراق الصبار الشائكة وتكون الثمار بشكل بيضاوي أو مستدير نسيباً ويوجد منه ألوان الأخضر والأحمر الأرجواني والأصفر وكلهم يعطوا فوائد عظيمة للجسم فيعد من أفضل العلاجات الطبيعية للمشاكل الصحية وتقوية المناعة.

فوائد عظيمة في التين الشوكي أهمها ترطيب المعدة وتحفيز المناعة 1 5/8/2015 - 11:19 ص

فوائد التين الشوكي للجسم

1- أكدت الأبحاث الطبية أن التين الشوكي يريح المعدة المضطربة والحساسة ويساعد على هضم المواد الدهنية أو الوجبات الدسمة لذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات ستشعر بالراحة فور تناولك له.

2- بذور التين تعمل على تنشيط فعال لجدار المعدة والأمعاء ويعمل على ترطيب فائق لـ المعدة لاحتوائه على نسبة مياه.

3- التين الشوكي مفيد كثيراً للأشخاص المصابين بقرح المعدة فهو يحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمى دون آثار جانبية .

4- يفيد في حالات الامساك الشديد وعسر الهضم لانه يعمل على تنظيف الأمعاء من الفضلات المتجمعة الضارة.

5- يساعد التين الشوكي على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

6- يعزز مناعة الجسم .

7- التين الشوكي يساعد الجسم في تحمل درجة حرارة الجو الشديدة ويمد الجسم بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويقي الجسم من مشاعر التوتر وينظم درجة حرارته.

8- يحتوي التين الشوكي على عنصر الحديد والكالسيوم فهو مفيد لتقوية العظام والأسنان.

9- يساعد على انقباض العضلات ويعمل على التوازن والهدوء العصبي بسبب وجود البوتاسيوم.

10- يحتوي التين الشوكي على فيتامين سى، ب1، ب2 لذلك فهو يحمي من نزلات البرد ويعتبر مقوي عام للجسم.

11- يحتوي التين الشوكي على نسبة ضئيلة جداً من السعرات الحرارية فواحدة تعطي 30 سعر حرارى، ونسبة منخفضة من ملح الصوديوم لذلك فهو يفيد في انقاص الوزن ويساعد على خفض الكوليسترول ونسبة السكر في الدم.

12- يحتوي على مركبات تحمي من السرطان ويحسن الإنزيمات المضادة للأكسدة.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.