يمكث الإنسان 11 شهرًا من كل سنة يأكل ويشرب ولا يأبه بكمية الضغوطات التي يواجهها جهازه الهضمي الذي لا يكف عن العمل ليل نهار، ثم يفرض الله عليه شهرًا من هذه السنة بمثابة راحة لجسمه وتذكرةً بنعم الله عليه وتخليصًا له من الأرجاس البدنية وما لحق به من ذنوب وخطايا، فيكون شهر رمضان وصيامه بمثابة التطهير الحسي والمعنوي لكل من الروح والجسد.
وبسبب التغير الكبير في مواعيد الطعام والشراب وأسلوب الحياة عمومًا، فقد اكتشف العلماء أن لصيام رمضان الكثير من الفوائد الصحية والبدنية، فضلًا عن فضله الديني وما يترتب على صيامه من جزيل الثواب الناتج عن طاعة أوامر الله واجتناب نواهييه ولو كان المنهي عنه حلالًا في الأصل.
فوائد صيام رمضان الصحية
يقول الدكتور محمد منيسي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بطب القصر العيني، في حوار على قناة “النيل للأخبار” إن اتباع العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك يساعد الجسم على التمتع بنشاطه لفترة أطول، ولذا يجب العمل على زيادة الوعي المجتمعي خلال الشهر الفضيل، مضيفًا أن الصيام من أهم الأشياء التي تؤثر على الجسم بشكل إيجابي، ولذا ظهر ما يسمى “الصيام الطبي” مثل الصيام المتقطع وصيام “الديتوكس” إذ يعمل ذلك كله على تخفيز هرمونات الجلد.
وأوضح “منيسي” أن من أهم فوائد الصيام الطبية فضلًا عن الفوائد الدينية، أنه يساعد على زيادة التركيز بشكل كبير، ويقلل من فرص الشعور بالصداع، مشيرًا إلى أن من يشعرون بالصداع خلال الأيام الأولى من الشهر فإن ذلك غالبًا ما يحدث نتيجة الانقطاع المفاجئ عن التدخين والكافيين وغيره من المكيفات، مضيفًا أن من فوائده يضًا أنه يخلص الجسم من السموم، وهو الطريقة الوحيدة الفعالة في تخليص الجسم من نوع معين من السموم يطلق عليه “الديتوكس”.
رمضان في مصر يختلف عن باقي دول العالم
وتابع “منيسي” أنا لشهر رمضان المبارك في مصر خصوصية تتميز بها عن باقي دول العالم، حيث يرى الكثير من الناس الذين زاروا العديد من دول العالم خلال شهر رمضان، أن أداء الشهر الكريم في مصر له روح مميزة، تجعل مصر مختلفة عن باقي دول العالم في هذا الشهر.
