وصفات رائعة لزيادة الوزن

عاني البعض من الناس من مشكلة النحافة الزائدة ووزنهم الضعيف وخاصة عند الأطفال وفي مرحلة المراهقة أذا لم يكن السبب وراء هذة النحافة سببب مرضي مثل الطفيليات والديدان المعوية والتي تعتبر هي السبب الرئيسي في نحافة من يصاب بهم فيلجأ البعض إلى أدوية مصنعه غالية الثمن وتسبب أضرار صحية خطيرة بعد ذلك، ولهذا أقدم لكم أفضل الوصفات التي تساعدكم في زيادة الوزن وبطريقة صحية وطبيعية وليس لها أي أضرار جانبية ومتوفرة في العديد من المنازل

وصفات رائعة لزيادة الوزن 1 3/3/2018 - 4:22 م

وهذة الوصفات هي :

الوصفة الأولي: العسل والحليب والموز

المكونات

  • ثلاث أكواب من الحليب
  • ثلاث ملاعق عسل نحل
  • عشر حبات عجوة
  • ثلاث حبات من الموز
  • ملعقة سكر
  • عشرين حبة زبيب
  • ملعقة لبن بودرة

طريقة التحضير

قومي بوضع الموز والعسل والحليب والعجوة والزييب ولبن البودرة معا في الخلاط وخفقهم جيدا حتى يختلطوا ويتم تناولة مرتين في اليوم مرة صباحا على الريق ومرة مساءا قبل النوم ولمدة شهر.

الوصفة الثانية: الزبيب الأسود والحلبة

المكونات

  • زبيب أسود
  • ملعقتين كبيرتين
  • حلبة مطحونة
  • كوبان من الماء

طريقة التحضير

قومي بغسل الزبيب أولا ووضعة في كوبان من الماء وتركه لمدة 16ساعة بعد ذلك قومي بوضع الزبيب في الخلاط حتى يصبح مثل العصير ثم ضعي فوقة ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة ويتم تناوله كل صباحا على الريق كوب بحجم كوب الشاي.

الوصفة الثالثة: التين الجاف

المكونات

  • ثلاث حبات من التين الجاف
  • كوب ماء دافئ أوحليب (حسب الرغبة )
  • ملعقة يانسون غير مطحون

طريقة التحضير

قومي بوضع ثلاث حبات من التين الجاف في ملئ كوب من الماء الدافئ أو الحليب ثم قومي بأضافة إلية ملئ ملعقة يانسون غير مطحون بعد ذلك قومي بتغطيتة حتى ينتفخ التين ويصبح بينا ثم تؤكل حبات التين بعد ذلك يشرب ما تبقى في الكوب من ماء ويانسون ويتم تناوله كل صباحا على الريق ولا يؤكل بعدة أي شيءا لمدة ساعتين مع الاستمرار على هذة الوصفة لمدة لا تقل عن أربعين يوما.

الوصفة الرابعة: الخميرة

المكونات

  • ملعقة من الخميرة
  • كوب عصير طبيعي أو الحليب (حسب الرغبة )
  • عسل نحل للتحلية

طريقة التحضير

قومي بوضع ملعقة من الخميرة على كوب من العصير الطبيعي أو الحليب ثم قومي بتحلية الكوب بعسل النحل ويتم تناول هذة الوصفة يوميا.

الوصفة الخامسة: الفستق والزبيب والعسل

المكونات

  • ملعقة من الزبيب
  • ملعقتين من العسل الأبيض
  • ملعقة من الفستق المطحون

طريقة التحضير

قومي بمزج الفستق المطحون مع الزبيب مع العسل الأبيض حتى يمتزجوا جيدا ويتم تناول هذا الخليط مرتين يوميا مرة في الصباح بعد تناول وجبة الافطار ومرة أخرى مساءا قبل النوم بحوالي 15دقيقة.

الوصفة السادسة: التمر وجوز الهند والعسل

المكونات

  • ملعقتين من العسل الأبيض
  • ثلاث ملاعق من جوز الهند
  • ثلاث حبات من التمر

طريقة التحضير

قومي بمزج كل هذة المكونات السابقة معا حتى يمتزجوا سويا ويتم تناول هذا الخليط بعد كل وجبة على الأقل ثلاث مرات يوميا.

أتمني منكم الاستمرار في عمل أحدي هذة الوصفات حتى تحصلوا على نتائج قوية وفعالة وذلك لأن هذة الوصفات تعد من أفضل الوصفات التي تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافة نهائياً.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.