وصفات تخسيس سريعة للبطن والأرداف تزيد من معدل حرق الدهون والكربوهيدرات

ننشر لكم في نجوم مصرية مجموعة من وصفات تخسيس سريعة وفعالة تشمل تخسيس البطن والأرادف ومعظم أجزاء الجسم وهي وصفات من مشروبات عشبية آمنة وليس لها آثار جانبية كما أن كل مكون منها له فوائده المثبتة طبياً على الجسم كله، فالسمنة من الأمراض المؤرقة التي تعيق الشخص عن ممارسة حياته بصورة طبيعية وسليمة، بالإضافة إلى المضاعفات الخطيرة التي تحدث جراء الإهمال في علاجها.

وصفات تخسيس

وصفات تخسيس سريعة للبطن والأرداف

فمن المعلوم أن مرض السمنة يتسبب في مشاكل مزمنة بالأوعية الدموية مثل انسداد الشرايين والأوردة ومشاكل بالتنفس، بالإضافة إلى مضاعفات على مختلف أجهزة الجسم، كما أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر الناس عرضة لمرض السكري، وكما نقول دائماً الوقاية خير من العلاج، لذا ننصح كل شخص بتناول تلك الوصفات الآمنة تماماً للحفاظ على الجسم بشكله الآنيق ولتجنب مسببات الإصابة بأمراض السمنة.

تحدث السمنة – إذا كانت غير ناتجة عن خلل هرموني- بسبب تراكم الدهون ومخزون الكربوهيدرات أو المواد النشوية في جسم الإنسان، فإذا كان الشخص يعاني من حب الأكل ولديه بطء في معدل حرق الدهون والكربوهيدرات وهو ما يسمى بالأيض أو مصطلح “التمثيل الغذائي” فإنه سرعان ما تتراكم لديه الدهون والمواد النشوية بالجسم مسببة زيادة في وزن الجسم بطريقة تزداد يوماً بعد يوم إذا ما انتبه لها الشخص، ولذلك فمن المؤكد أن أفضل وصفات تخسيس سريعة للجسم كله سواء البطن والأرداف وخلافه هي الوصفات التي تعتمد على مشروبات تزيد من معدل أيض الدهون والكربوهيدرات.

وصفة الزنجبيل والليمون وطريقة تناولها للتخسيس

الزنجبيل من أقوى المشروبات التي تعمل على حرق الدهون والكربوهيدرات ببساطة لأنه معروف بفعاليته في زيادة سرعة معدل التمثيل الغذائي أو معدل الأيض، فهو يزيد من نشاط الدورة الدموية، وله أثر فعال في محاربة شيخوخة وتلف الخلايا لاحتوائه على مجموعة من أقوى مضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على سرعة هضم الطعام بتناوله بعد الوجبات، كما أن الليمون يعمل على زيادة فعالية الزنجبيل من خلال زيادة أثره في هضم الطعام، وسرعة امتصاصه ومن ثم زيادة معدل الحرق أو الأيض.

ولتناول تلك الوصفة بطريقة صحيحة يجب وضع ملعقة ونصف من الزنجبيل المطحون وملعقة من عصير الليمون في كوب فارغ، ثم صب كوب من الماء المغلي على المزيج وتقليبه جيداً، ثم تغطيته وتركه فترة قليلة من الوقت حتى يبرد، وتشرب تلك الوصفة ثلاث مرات يومياً بعد كل من الإفطار وبعد الغداء وبعد العشاء.

وصفة القهوة الخضراء وطريقة تناولها للتخسيس السريع

القهوة الخضراء هي من أقوى المشروبات أيضاً التي لها شهرة كبيرة في مجال الأبحاث الطبية فيما يتعلق بأمراض عديدة وما يهمنا هو فعاليتها في تخسيس الجسم سواء البطن أو الأرداف، فالقهوة الخضراء هي بذور البن الأخضر قبل أن يتم تحميصها وطحنها فهي نفس القهوة التي نتناولها ولكن قبل التحميص، وبذور البن الأخضر تكون محتفظة بفعاليتها الكبيرة التي تفقد معظمها بعد تحميصها، فهي مليئة بالكافيين ومضادات الأكسدة الطبيعية، ومواد منشطة للدورة الدموية وتزيد من معدل الأيض، بدرجة كبيرة جداً مما يعمل على تخسيس الجسم وتقليل الوزن بصورة ملحوظة وفي أيام قليلة، وللاطلاع أكثر على بذور البن الأخضر وفوائده يمكنكم قراءته من ويكيبيديا بالضغط هنا

ولتناول القهوة الخضراء يجب إحضار كوب من الماء المغلي ووضع ملعقة واحدة فقط من القهوة الخضراء مع التقليب الجيد، ثم تغطية الكوب حتى يهدأ، ويتم تناولها يومياً ثلاث مرات بعد كل من الوجبات الثلاثة الرئيسية – الإفطار والغداء والعشاء- ويمكن شراء هذا النوع من القهوة من محلات العطارة الكبيرة، وهي أغلى من البن العادي.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

3 تعليقات
  1. Avatar of زوزو دى انا
    زوزو دى انا يقول

    كم عدد الايام التى صوف استخدم فيها الوصفة

  2. Avatar of زوزو دى انا
    زوزو دى انا يقول

    كم عدد الايام التى سوف استخدم فيها الوصفة