وصفات تخسيس بدون رجيم نهائياً.. هتخسى يعنى هتخسى

هناك كثير من الطرق التي يتبعها الكثيرين لانقاص وزنهم والعمل على التخسيس ولكن اليوم معى وصفات ممتازة للتخسيس بشكل سليم ولا تريدين لاى ريم أو نظام تتبعيه فقط افعلى ما سأعرضه.

وصفات تخسيس بدون رجيم نهائياً.. هتخسى يعنى هتخسى 1 30/8/2014 - 11:27 ص

الوصفة الاولى

المقادير :

كوب ماء مغلى _ ملعقة كمون مطحون _ شريحتيم ليمون بالقشر _ ربع ملعقة قرفه _نصف ملعقه زنجبيل

وممكن نصف ملعقة عسل حتى يصبح طعمه جيد

الطريقة :

نضع كل هذه المقادير في الماء المغلى ويتم خلطهم جيدا فيه وبعد ذلك يتم شربه

وصفات للتخسيس

الوصفه التانية

الوصفة هي :

المقاديــــر:
هي قشر البصل نعم قشر البصل
مقدار ملعقة طعام ونصف فقط.
2-كوب ماء

الطريقـــــــــة:
تجيبون قشر البصل الاحمر تعرفونه طبعاً وتجمعون منه كمية كبيرة وتكسرونه وتنظفونه جيدأً وتشيلون منه طبعاً اللي فيه السواد ترمونه في الأول وتجمعون النظيف منه فقط وبعدين تاخذون منه مقدار ملعقة طعام ونصف بعد التكسير وتجيبون اناء وتغسلون مقدار الملعقة ونصف فقط بالماء جيداً.
وبعدها تغلينه مع كمية الماء مثل ماتسون الشاي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبه بخمس دقائق فقط.

قبل الفطور كوب
قبل الغداء كوب
قبل العشاء كوب


تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.