نصائح فعالة للتخفيف على مرضى إلتهاب الجيوب الآنفية

أكثر الأفراد معاناة في فصل الربيع والشتاء هم أصحاب إلتهاب الجيوب الآنفية نظراً لإنتشار حبوب اللقاح والعواصف الترابية التي تؤدي إلي تهيج أغشية الآنف، إضافة إلي أدوار البرد والإنفلونزا التي تتضاعف أغراضها بالنسبة لمرضي الجيوب الآنفية. كما أن مرض إلتهاب الجيوب الآنفية قد يكون له مضاعفات خطيرة في حالة إهماله وعدم التعامل الطبي الجيد معه، ومن تلك المضاعفات على سبيل المثال لا الحصر: الصداع الشديد والمستمر، إلتهاب السحايا المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، فقدان كلي أو جزئي لحاسة الشم سواءً دائماً أو مؤقت، خلل في الرؤية لتأثر محجر العين بالإلتهاب.

نصائح فعالة للتخفيف على مرضى إلتهاب الجيوب الآنفية 1 6/1/2019 - 4:29 م

وهناك عدة نصائح فعالة قد تؤدي للتخفيف من معاناة هؤلاء المعذبون شتاءً مثل :-

  • تناول المشروبات الساخنة وخاصة مغلي الزعتر والبقدونس والنعناع والماء بكثرة لترطيب الاغشية المخاطية، وتحفيز الجهاز المناعي.
  • إستخدم البخاخات الآنفية ذات التأثير القابض للشعيرات الدموية، حيث أنها تقلل من الإحتقان والتهيج وتسهل عملية التنفس.
  • استعمال محلول ملحى كغسول للأنف.
  • تناول فيتامين C سواء دواء أو طبيعياً كما في الموالح( البرتقال واليوسفي والليمون)، أو الفراولة والجوافة، والبروكلي.
  • وضع ملعقتين عسل نحل في كوب ماء وشربه على الريق.
  • يمكن إستخدام الزيوت العطرية للمساعدة على فتح الممرات الهوائية وتسهيل التنفس
  • تجنب التعرض للبخار أو الدخان لتفادي تهيج أغشية الآنف.
  • من المهم تدفئة وتغطية منطقة الآنف والوجنتين من تيارات الهواء والأتربة.

نتمنى لكم الشفاء العاجل ودوام الصحة