من الآن فصاعدا عليك أن تتوقف عن فرقعة أصابعك وإليك السبب الخطير


فرقعة الأصابع هي سماع صوت قوي عند الضغط علي أصابعك بالعكس وينتج ذلك الصوت من خلال فقاعة هوائية تتواجد في المسافة الفاصلة بين عقل الإصبع وعند الضغط علي عقل الإصبع تحدث فرقعة الإصبع وسماع صوت عالي الذي ينتج عن تلك الفرقعة والخطير في الأمر أن فرقعة الأصابع من الممكن  أن تصل عند بعض الأشخاص إلي عادة يومية متكررة ومن الممكن أن لا يستطيع الفرد التخلي عن تلك العادة إلا بصعوبة بالغة نظرا للإعتياد عليها يوميا

قد يظن بعض الأشخاص أن فرقعة الأصابع مجرد عادة بسيطة لا تسبب أي ضرر علي الإنسان ولكن لفرقعة الأصابع أثر بليغ علي الصحة وما يزيد الأمر صعوبة هو أن أضرار فرقعة الأصابع الخطيرة لا تظهر علي المدي القريب وإنما تظهر مخاطرها الحقيقية علي الصحة علي المدي البعيد وخاصة عند كبار السن

أضرار ومخاطر فرقعة الأصابع

وسوف نعرض عليكم الأضرار الصحية لفرقعة الأصابع والتي تزداد خطورة مع الإعتياد الشديد علي الفرقعة وتتمثل المخاطر الصحية لفرقعة الأصابع في الآتي-

أولا- تحدث خلل بمفاصل اليد وخاصة مفاصل الأصابع

 أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية علي أن فرقعة الأصابع علي المدي الطويل تحدث خلل بمفاصل الأصابع وتجعل الأنسان غير قادر بالمرة علي تحريك أصابعه أو حمل أي شئ بيده وذلك بسبب كثرة التحميل علي مفاصل الأصابع

ثانيا-الإصابة بمرض الرعاش

يعد من أهم وأخطر المخاطر الصحية لفرقعة الأصابع هو الإصابة بمرض الرعاش الذي يحدث هزة شديدة باليد وتجعل المرء غير قادر علي حمل أي شئ ويظهر ذلك علي المدي البعيد وعند التقدم في العمر

ثالثا-تؤدي فرقعة الأصابع إلي حدوث إلتواء بالمفاصل

تعمل كثرة فرقعة الأصابع علي حدوث تشوه وإلتواء شديد في مفاصل اليد والأصابع كما تعمل أيضا علي إنثناء  وخروج مفاصل الأصابع عن وضعها الطبيعي مما يؤثر سلبيا علي مرونتها في الحركة علي المدي البعيد

رابعا-الإصابة بالشيخوخة والعجز المبكر

أثبتت الكثير من الأبحاث والتجارب العلمية علي أن فرقعة الأصابع تعمل بشكل مباشر وفعال علي إصابة الإنسان بالعجز والشيخوخة المبكرة وذلك لما تتعرض له العظام والمفاصل من مخاطر وأضرار صحية بسبب تلك العادة السيئة

وإليك كيفية الإبتعاد عن تلك العادة السيئة

لكي تحاول أن تبتعد عن تلك العادة السيئة والذي قد يمثل نسيانها بالنسبة إليك صعوبة كبيرة ينبغي أن تعرف أولا ما هي أسباب تعلقك بتلك العادة والذي أرجعه العلماء إلي مجرد التسلية والخروج من موقف محرج حيث يضطر الإنسان في مثل تلك المواقف إلي فرقعة أصابعه حتي ينسي تلك المواقف المحرجة وفي نفس الوقت إضاعة للوقت

ولذلك ينبغي عليك عند التعرض لتلك المواقف التي تضايقك التفكير باي شئ آخر ما عدا فرقعة أصابعك فيمكنك مثلا الغناء أو ممارسة لعبة ما تفضلها وهكذا حتي تجنب نفسك المخاطر الصحية التي تسببها لك تلك العادة السيئة