ملف كامل عن رجيم الديتوكس

انتشر منذ فترة رجيم يحمل اسم رجيم الديتوكس أو التخلص من السموم فكيف يتم وهل يفيد فعلا في أنقاص الوزن وهل ينظف رجيم الديتوكس الجسم من السموم؟
اسئلة كثيرة حول رجيم التخلص من السموم أو الديتوكس نجيب عنها

ملف كامل عن رجيم الديتوكس 1 14/4/2015 - 9:54 ص

ما هو رجيم الديتوكس وهل يقوم بتنظيف الجسم من السموم !

هذا الرجيم كما يقول مؤيدوه هو رجيم يعتمد على تناول نوع عصير معين أو استخدام أعشاب معينة أو القيام باستبدال الأطعمة بالسوائل، أو القيام خلال فترة الرجيم بتناول الخضراوات والفواكه، أو الصيام لفترة محددة وذلك لتخليص الجسم من السموم التي يؤدى تراكمها إلى الإصابة بمرض السرطان وعدد من الأمراض الأخري.

وعلى هذا فان رجيم الديتوكس يجدد الطاقة الإيجابية لمتبع هذا الرجيم كما انه يجعل البشرة والجلد أكثر أشراقا ونضارة
هل لرجيم الديتوكس أساس علمي؟
يعتبره معظم الأطباء وخبراء التغذية رجيم لا أساس علمي ومنطفي مشرين إلى انه قد يضر بالجسم.

ما الأضرار التي يؤدى إليها استخدام رجيم الديتوكس لإنقاص الوزن؟
يؤدى استخدامه لإنقاص الوزن إلى الأضرار الأتية
1- حدوث حالة من قلة التركيز
2- يؤدى إلى اضطرابات المزاج
يؤدى إلى الإصابة بحالة من سوء التغذية نظرا لعدم تناول كافة أنواع الأطعمة والاقتصار على أنواع معينة.

هل يؤدى رجيم الديتوكس إلى نقصان الوزن؟

نعم يؤدى إلى خسارة الوزن ولكن قد تكون خسارة الوزن نتيجة اتباعه قصيرة المدى وسرعان ما يعود متبع هذا رجيم الديتوكس إلى كسب الوزن من جديد لأنه اعتمد منذ بداية الرجيم على التجويع.

"> ');