مشروب سحري يخلصك من” الكرش” نهائياً بدون ممارسة التمارين الشاقة

“الكرش ” هو مجموعة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وقد أصبحت هذه الظاهرة عامة عند الرجال والنساء أيضاً، وتعود أسبابها إلى القلة في الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات البطن، والبعض يحاولون التخلص من هذه الدهون ولكن دون جدوى.

مشروب سحري يخلصك من" الكرش" نهائياً بدون ممارسة التمارين الشاقة 1 5/1/2016 - 9:20 ص

وهناك الكثير لم يحاولون لأنهم يحتاجون إلى بعض التمارين الرياضية الشاقة، وهذا غير صحيح فهناك عدة طرق تستطيع التخلص بها من الكرش والدهون الزائدة في الجسم، بدون بذل الكثير من الجهد أو ممارسة التمارين المتعبة كل ما تحتاجه هو فقط ” المشي “،  ثم شراب ملعقتين من هذا المشروب السحري الذي يساعدك في وقت قليل من حرق دهون الجسم.

المكونات: 1- عصير 4 حبات من الليمون 2- ثلاثة ملاعق من العسل 3- 125 جرام من الفجل 4- ملعقتين صغيرتين من القرفة 5 – 2 سم من جذر الزنجبيل، طريقة التحضير: خلطهم جميعاً جيداً والأحتفاظ بهم في وعاء زجاجي، وبعد الآنتهاء من المشي أو التمارين الرياضية الخفيفة يومياً شراب ملعقتين لمدة ثلاث أيام في الأسبوع.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.