مشروبات طبيعية تساعد على التخلص من السمنة

يعانون الكثير من السيدات والرجال من الوزن الزائد، ويحاولون من التخلص من السمنة بنظام الغذائى ورياضية ويقصون كل ما في جهدهم ولا نتيجة من التخلص من الدهون في الجسم، ونقدم لكم من موقعنا نجوم مصرية مشروبات طبيعية تساعدك على التخلص من السمنة.

مشروبات الشاي الأخضر لحرق الدهون

مشروب االأول

  • ملعقة شاي اخضر.
  • ملعقة كمون.
  • ملعقة البابونج

طريقة التحضير مشروب التخسيس

  • نخلط المكونات  جيدا  الشاي الأخضر والكمون والبايونج مع بعضهم في الماء
  • ثم نضع المكونات في الماء حتى الغليان
  • ونصفي المشروب ويشرب ساخنا قبل الأكل بنصف ساعة

مشروب الثانى

  • ملعقة شاي أخضر
  • ملعقة بابونج.
  • ملعقة ميرمية.

طريقة التحضير مشروب التخسيس

  • نضع المكونات على النار حتى تغلى جيدا
  • اترك المشروب بارد وينتاوله مرتين يوميا

مشروب الثالث

  • 2 ملعقة الشاي الأخضر.
  • 2 ملعقة النعناع.
  • 2 ملعقة الزنجبيل.
  • 2 ملعقة  قشر الرمان.

طريقة التحضير مشروب التخسيس

  • نخلط المكونات مع بعضها الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل وقشر الرمان جيدا ونضعها على النار حتى تغلى جيدا
  • ثم تصفي المشروب ويشرب بارد ويشرب المشروب 3 مرات يوميا قبل الوجبات

مشروب الرابع

  • 3 ملاعق زنجبيل
  • ليمونه (عصير ليمونه)
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • أوراق نعناع
  • ملعقة شاي أخضر

طريقة التحضير مشروب التخسيس

  • نخلط المكونات مع بعضها جيدا الزنجبيل وليمونه والكمون وأوراق النعناع والشاي الأخضر
  • تترك هذا المشروب ليبرد ويشرب دافىء

يفضل شرب كوب في  الصباح وفي المساء. وينصح بالالتزام في الأكلات قليلة الدهون وممارسة الرياضية يوميا

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

2 تعليقات
  1. شيماء خميس يقول

    العفو كثيير على ذوقك ونكون عند حسن ظنكم

  2. نيفين يقول

    وصفات جميله جدا للتخسيس شكرا جدا ليكى اختك نيفين