لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة

تعتبر القهوة الداكنة أو ما تُعرف بالقهوة التركية، من المشروبات التي يحرص الكثيرون على تناولها بشكل يومي، حتى تبدو عند البعض من قبيل الإدمان، والأطباء ينصحون هؤلاء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة، لعدة أسباب وللتخفيف من أضرارها على صحتهم، ومنها تجنب التصاق تصبغات القهوة على الأسنان وسهولة مرورها في الجهاز الهضمي.

لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة

شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة

لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة
لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة

لماذا يُنصح بشرب الماء بعد تناول القهوة التركية؟

أوضح الأطباء الأسباب التي تبين ضرورة شرب الماء فورًا بعد تناول القهوة الداكنة والتي تشمل التالي:

إزالة الرواسب والصبغات عن الأسنان

ووفقًا لاستشارية التغذية السعودية، الدكتورة فائزة البيشي في تصريحات صحفية، إن شرب الماء ضروري بعد شرب القهوة الداكنة،  حيث أن شرب الماء يساعد على إزالة الرواسب والصبغات الغامقة التي تلتصق بالأسنان، وتكسبها اللون الأصفر، وأضافت أنه في حال كان الشخص في بيته من الأفضل المضمضة، فالقهوة الداكنة تتميز بوجود عناصر كيميائية لها تأثير في التفاعل مع اللون الأبيض، وهذا ما يفسر تصبُّغ أسنان الأشخاص الذين يكثرون من شرب القهوة الداكنة باللون الأصفر أو البني.

الكافيين مدرّ البول

القهوة الداكنة تحتوي على أملاح “الأوكزالات” التي لها دور وتأثير في تشكُّل الحصى في الكلى، وشرب الماء مع القهوة يساعد الجسم على تقليل أضرار هذه الأملاح، إضافة إلى أن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والذي يعتبر من مدرات للبول، وبالتالي ذلك يجعل الجسم يتخلص من الماء، وتناول الماء بعد شرب القهوة يساهم في تعويض ما يخسره الجسم من الماء الذي يعتبر أساسيًا لصحة جسم الإنسان.

لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة
لهذه الأسباب ينصح الأطباء شرب الماء فورًا بعد شرب القهوة الداكنة

عدم الإفراط بشرب القهوة الداكنة

وينصح الأطباء بتناول فنجاة قهوة واحد فقط يوميًا، وعد الإكثار منها، فتناول أكثر من كوبين في اليوم قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على المدى البعيد ومنها:

  • الأرق.
  • القلق.
  • الصداع.
  • اضطراب المعدة.
  • تكرار الحاجة للتبول.
  • سرعة نبض القلب.

وأما الذين لديهم بعض الأمراض مثل مشاكل القلب، وهشاشة العظام، والضغط، والسكري، فيُنصح هؤلاء بتجنب القهوة الداكنة حفاظًا على صحتهم.