لمواجهة كورونا: 4 مشروبات طبيعية تقوي المناعة يجب ان تحرص على تناولها

يعتبر جهاز المناعة من أهم الأجهزة  في جسم الإنسان، لأنه يعتبر خط الدفاع الأول للجسم ضد البكتيريا الضارة والفيروسات والطفيليات والاجسام السرطانية، كذلك يعمل على مقاومة الأمراض ومسبباتها، ويعمل جهاز المناعة على التفريق بين ماينتمي للجسم والاجسام الضارة الغربية عنه ويقوم بإبادتها، وبعد ظهور فيروس كورونا (كوفيد-19) وإنتشاره في جميع أنحاء العالم، أصبح من الضروري الإهتمام بتقوية جهاز المناعة، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على أبرز المشروبات الطبيعية التي يؤدي المداومة على تناولها إلى تقوية و تعزيز جهاز المناعة.

لمواجهة كورونا: 4 مشروبات طبيعية تقوي المناعة يجب ان تحرص على تناولها 3 3/4/2020 - 3:28 م
لمواجهة كورونا: 4 مشروبات طبيعية تقوي المناعة يجب ان تحرص على تناولها 1 3/4/2020 - 3:28 م
أقوى المشروبات الطبيعية لجهاز المناعة

الزنجبيل والليمون

من أهم المشروبات الدافئة التي لا غنى عنها والتي يجب الحرص على تناولها،   لأنها تحتوي على عدة خصائص هامة تعمل علي تقوية و تعزيز جهاز المناعة، وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض, كما يستخدم في القضاء على نزلات البرد والتهابات الحلق وتنقية الجسم من السموم بسبب إحتواءه على مضادات الأكسدة، كما يعمل على زيادة تدفق الدم للجسم.

لمواجهة كورونا: 4 مشروبات طبيعية تقوي المناعة يجب ان تحرص على تناولها 2 3/4/2020 - 3:28 م
 فوائد البرتقال لجهاز المناعة  

عصير البرتقال والجزر

وفقا لما أكدته وزارة الصحة، فإن البرتقال والجزر من أهم العصائر الصحية التي يجب تناولها بإستمرار، خصوصا في ظل إنتشار وباء كورونا وإزدياد خطر الإصابة به، وذلك بسبب إحتواء كلا منهما على نسبة كبيرة من فيتامين سي،   الذي يعزز ويقوي المناعة والتي بدورها تعمل على مقاومة  الفيروسات و الأمراض، كما يحتوي هذا المزيج على بعض العناصر المهمة مثل فيتامين ا وفيتامين بي6 وفيتامين ج وحمض الفوليك،   والتي تعمل على حماية الجسم من العدوى.

الماء بالعسل والليمون

من أهم المشروبات التي يجب تناولها خصوصا خلال فترة الحجر المنزلي، حيث يعتبر هذا الخليط السهل والمفيد للجسم في نفس الوقت من أهم  الطرق لمحاربة الفيروسات والبكتيريا، كما يعتبر العسل من اهم المواد الغذائيه التي تفيد الجسم في مختلف النواحي والتي من بينها العمل بفاعلية على تحسين وتقوية جهاز المناعة.

عصير التفاح

يعتبر من أغنى الفواكه بالمعادن والفيتامينات, لإحتواءه على فيتامين سي و بي وكثير من المعادن مثل، النحاس والحديد والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، لذلك فإن تناوله يكسب الجسم قدرة على مقاومة الأمراض وتعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز التنفسي.