كيف تحمى نفسك من فيروس كورونا؟
أحدث انتشار فيروس كورونا زلزالا عنيفا في شتى أرجاء المعمورة، بعد أن خلف آلاف المصابين والوفيات، و لكن يمكننا التغلب على هذا الوباء الخطير و حماية أنفسنا منه، وذلك باتباعنا لبعض العادات و السلوكيات السليمة، كما أوضحت منظمة الصحة العالمية، وسوف نتعرف من خلال السطور التالية على كيفية حماية أنفسنا من فيروس كورونا.
طرق الحماية من فيروس كورونا
- المداومة على غسل اليدين بالماء والصابون، أو بالكحول عند العودة للمنزل و بعد السعال أو العطس، وبذلك تقتل الفيروسات العالقة بهما.
- تجنب لمس العينين والأنف أو الفم، لأنها أكثر الأماكن التي ينفذ الفيروس من خلالها.
- استخدام منديلا ورقيا عند العطس أو السعال، أو عند تجفيف العرق.
- التخلص من المناديل المستخدمة، لمنع وصول الرذاذ الحامل للفيروسات إلى أشخاص آخرين.
طرق الحد من انتشار فيروس كورونا
- الحفاظ على مسافة مترين، بينك وبين الأشخاص الآخرين، لمنع انتقال الرذاذ بينكما.
- البقاء بالمنزل وعدم الخروج، إلا فى حالة الضرورة القصوى، لمنع الاختلاط مع المصابين أو حاملى المرض.
- تجنب المصافحة أو العناق أو التقبيل، و ينصح باستخدام أساليب التحية الأخرى، كالتلويح باليد أو الإيماء بالرأس.
- استخدام الكمامات، فهي تقلل من كميات الرذاذ المنتقلة عبر الهواء بين الأفراد.
وتظهر أعراض فيروس كورونا المستجد، في صورة حمى و سعال جاف، وهما عرضان أساسيان للإصابة بالفيروس، بجانب أعراض أخرى كاحتقان الحلق و الصداع و الإسهال.
