كيفيه تقويه المناعه من اجل الوقايه من فيروس كورونا

طرق تقويه المناعه للوقايه من فيروس كورونا

الحرص على جرعات فيتامين سي والحصول عليه من مصادره الطبيعية كالخضار ” الأوراق الخضراء الداكنة، القنبيط، البروكلي، واللوبيا “والفاكهه” والبرتقال، الليمون، الكيوي، والفراولة “.

الوقايه من فيروس كورونا

‏تناول مشروب البرتقال والليمون الساخن، واليانسون الساخن للحصول على فيتامين سي لتقويه مناعه الجسم.

شرب كميات كبيرة من الماء لزيادة طاقة الجسم.


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.