فوائد وأضرار الثوم لكافة أجزاء الجسم


الثوم له فوائد كثيرة للجسم فهو يحميه من امراض متعددة من بينها مجموعة من الامراض الخطيرة ومن اهم فوائد الثوم :
1- الثوم لعلاج البرد

فتناوله بانتظام يؤدى إلى حدوث تحسين الوظائف المناعية كما انه مضاد جيد للجراثيم ومفيد لعلاج السعال والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

2- الثوم للبشرة

كما انه مطهر حيوي ولذا فان وجود الثوم في الطعام ينشط المركبات النشطة به وبالتالي فهو يحسن النظام الغذائي فهو إذا يساهم في مشكلة حب الشباب بتناوله مع بعض الأدوية الأخرى.

3-فوائد الثوم للسرطان

يعد ،بما له من صفة تحسين المناعة وبما يحتويه من المواد الكبريتية ،مفيد للوقاية من السرطان وذلك لأنه يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتشكلها،ولذا يعتبر مفيد للوقاية من أمراض سرطان المريء والمعدة والقولون.

4- الثوم وأمراض القلب

يساعد في التخلص من العوامل التي تؤدى إلى الاصابة بامراض القلب مثل ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم فيقوم بالحفاظ على نسب الكولسترول الحميدة بالدم وكما انه يمنع تراكم الكوليسترول الخبيث على جدران الشرايين وايضض يقوم بحماية الشريان الأورطي والأوعية الدموية من انخفاض ضخ الدم بالقلب وبالتالي تلف الشريان الأورطي.

5- الثوم للضغط
مفيد جداً لخفض ضغط الدم لأنه يقوم بتقليل التقلصات التي تحدث بالشرايين وإبطاء النبض وضبط ضربات القلب.
6- الثوم للقولون
يقوم بتخليص الجهاز الهضمي من السموم ويحفز على إفراز العصارات الهضمية وتناوله مع الماء أو الحليب يساعد على علاج التهابات المعدة والأمعاء،ويطرد الثوم الديدان المعوية ويهدئ الإسهال ويعالج مشاكل القولون ويقضى على البكتريا الضارة المتواجدة بالأمعاء.

7- الثوم والسكر
ينظم مستويات السكر في الدم لأنه يزيد من إفراز الآنسولين في الجسم بصورة طبيعية.
8-فوائد الثوم للربو
يقومحل مشاكل التنفس والربو والسعال ويقوم بتنظيف الرئتين من المواد العالقة بها ويتم ذلك بغلي فصوصه مع خل وماء وشرب ملعقة كل صباح ويراعى أن تكون كمية الخل والماء متساوية.
9-فوائد الثوم للشعر
يفيد في علاج تساقط الشعر فهو يخلص فروة الرأس من السموم ويعالج جفاف الرأس ويستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بفصوص ه المهروسة قبل النوم وتغطيتها بفوطة وغسلها في الصباح.

-10فوائد الثوم للأذن
يقضى زيت الثوم على التهابات الأذن
ويجهز زيته عن طريق وضعه داخل زيت زيتون دافىء وتركه لساعة قبل أن يتم استخدامه.
11-فوائد الثوم في التخسيس
يقوم بخفض مستويات الدهون الثلاثية لأنه يحتوى على مركب الأليسين الذي يخفض مستوى ضغط الدم والدهون الثلاثية.
12-فوائد الثوم للكبد
يؤدى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسد إلى حدوث تليف الكبد ولكنه بما يحويه من مادة الاليسين يقوم بخفض مستوى الدهون الثلاثية،

ويتم ذلك بتناول 4 فصوص من الثوم مفروم أو مطحون أو مسحوق يوميا.
اما استخدامه لعلاج دهون الكبد فيكون بوضع وضع فصين منه في كوب من الزبادي وتناول ملعقتين كل يوم.
13 -فوائد الثوم للجنس
يزيد من الدافع الجنسي.

14-فوائد الثوم للحامل
يعالج عدد من مشاكل الحمل مثل ضعف الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم كما يقلل من مخاطر تسمم الحمل، ويحسن من أوزان المواليد ولكن يفضل عدم تناول الحامل له الا بعد الاستشارة الطبية

15- يحسن تناوله من امتصاص السلسينيوم ويقلل من الإجهاد.
16 -يستخدم لعلاج الالتهابات المهبلية مع الأدوية.
17-فوائد الثوم للبواسير
يستخدم في علاج مشكلة البواسير وآلامها لأنه يعد مضاد طبيعي حيوي يقضى على البكتريا التي تسبب التهابات القناة الشرجية. كما انه يقلل النزيف الناتج من الإصابة بالبواسير.

أضرار الثوم
1- يؤدى إلى تهيج الجهاز الهضمي
2- عادة ما تظهر أعراض الإصابة بالحساسية عند البعض عند تناوله وتتمثل تلك الاعراض في طفح جلدي وارتفاع درجة الحرارة والصداع
3- مكملات الثوم تؤدي إلى أثار ضارة عند استخدامها مع ادوية علاج مرض نقص المناعة المكتسبة “الإيدز”.


"> ');
قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.