فوائد هائلة لعصير البرتقال بالجزر

في ظل الظروف المحيطه بنا جراء إرتفاع الإصابات بفيروس كرونا المستجد، نصحت وزارة الصحة المصرية، المواطنين على تناول الأطعمة والمشروبات التي تقوي الجهاز المناعي، من بين هذة المشروبات (عصير البرتقال بالجزر )، لما يحتوية من فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر المهمة التي تفيد الجسم والجهاز المناعي بشكل كبير للغاية.

فوائد هائلة لعصير البرتقال بالجزر 1 14/7/2020 - 5:36 م

ونستعرض فوائد (عصير البرتقال بالجزر) كالتالي :

أولاً : يُقوي الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي يحمية من الامراض المختلفة.

ثانياً : يحمي العينين من الأمراض المختلفة، لإحتواء الجزر على فيتامين أ بنسبة عالية.

ثالثاً : يُخلص على غازات البطن، ويقضي على الديدان المعوية.

رابعاً : يُقلل من إحتمالية الإصابة بمرض الأنيميا، بسبب إحتواء الجزر والبرتقال على نسبة عالية من الحديد.

خامساً : يَحد من الإصابة بالأمراض السرطانية، مثل سرطان الرحم والثدي وغيرهما.

سادساً : يُحافظ على صحة الكبد، وبالتالي يَقية من الأمراض المختلفة.

سابعاً : يُزيد من جمال ونضارة البشرة، ويُحسن من صحة الدورة الدموية.

ثامناً : يُحافظ على صحة الجهاز العظمي، ويحافظ على صحة القلب، ويقلل من إحتمالية الإصابة بالسكتة القلبية.

تاسعاً : يُحافظ على الوزن المثالي للجسم، ويفتت حصي الكُلي.

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر :

  • أربع حبات من الجزر المغسول جيداً.
  • عصير البرتقال حسب الحاجة.
  • مكعبات الثلج حسب الحاجة.
  • يضاف السكر حسب الرغبة.
  • نقوم بخلط كل هذه المكونات في الخلاط الكهربائي، حتي يصبح القوام متجانس.
  • سكب العصير في كؤوس للتقديم.