فوائد مهولة لفاكهة البابايا لمحاربة الامراض وتقوية وتنشيط الجسم

فاكهة البابايا فاكهة أستوائية ليست معروفة كثيرآ ولكنها لها فوائد هائلة تجعلك تبحث عنها لتتناولها أنت وعائلتك.

فوائد مهولة لفاكهة البابايا لمحاربة الامراض وتقوية وتنشيط الجسم 1 14/8/2015 - 9:20 م

البابايا تحتوى على :- غنية جدآ بالفيتامينات (أ، ب، ج)، والمعادن، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، والفسفور، والكالسيوم وحمض البانتوثينيك، الفلافونيدات، الكاروتينات، والالياف كما انها مصدر غنى بمضادات الاكسدة ولها فوائد عظيمة أخرى للجسم نتعرف عليها:- 

* تفيد في عملية الهضم وتريح المعدة بسبب وجود الالياف التي تساعد في عملية الهضم بسهولة.

* تمنع الامساك.

* تعمل على الوقاية من أعراض البرد وذلك لأحتوائها على فيتامين (سى). 

*  تعمل على منع تكون الخلايا السرطانية بسبب أحتوائها على مادة الليكوبين المضاده للأكسدة  .

* مضاده لالتهاب المفاصل واروماتيزم.

*  تخلص الجسم من السموم.

* تحمى من النوبات القلبية ومن جلطات الدماغ.

*  تساعد على تطهير الامعاء وطرد الديدان.

* فيتامين (أ) يساعد على الحفاظ على الاغشية المخاطية ومنع الضمور كما يحافظ على صحة العين.

* تحافظ على النظر.

* تقلل التجاعيد وأعراض الشيخوخة بتناولها بأستمرار.

* تساعد على تنشيط الجسم كله وتنشيط الذاكرة.

*  تحافظ على الجلد وتعمل على ازلة الجلد الميت وتعمل على العناية الفائقة باالبشرة.

* تستخدم في أخفاء البثور وحب الشباب والعيوب بالوجه.

*   تحتوى على نسبة منخفضة من الصوديوم لذلك فهى تحافظ على البشرة رطبة.

*  مفيدة للرجيم وذلك لأنها منخفضة السعرات الحرارية وبها كمية من الالياف.

*  تساعد على تعزيز مناعة الجسم ومنع العدوى.