فوائد مذهله للزنجبيل تعرف عليها ولا تجعلها تفوتك

فوائد مذهله للزنجبيل تعرف عليها ولا تجعلها تفوتك 1 26/2/2018 - 8:35 مفوائد مذهله للزنجبيل سوف نقوم بعرضها بالتفصيل في هذا المقال، ولقد ذكر الزنجبيل في القرأن الكريم قال الله تعالي” { ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلاً}، سوره الانسان ايه (17) لما له من فوائد عظيمه، اذا تم تناوله بصفه مستمره وبكميات معقوله  بحيث لا نصرف من تناوله ولا نزيد عن القدر المحدد حتى لا يتعرض الانسان لمضاعفات، سوف نقوم بعرض فوائد الزنجبيل، وأيضاً اضراره إذا تم الاسراف في تناوله.

المحتويات إخفاء

الزنجبيل يعالج السعال

يعتبر الزنجبيل مسكن طبيعي وقاتل جيد للبكتريا، وأيضاً يعمل على تسخين الجسم مما يؤدي الي التخلص من البلغم، ويمكن تناوله في 3 صور:

  • شربه على هيئه عصير.
  • مضغ جذور الزنجبيل.
  • استخدام زيت الزنجبيل وتدليك الظهر والصدر به.

الزنجبيل مفيد للكلي

  • يساعد على حمايه الكلي من تشكل حصوات.
  • يساعد على تحسين اداء الكلي.
  • يعمل على تنشيط الدوره الدمويه
  • يساعد في وقايه الكلي من القصور والفشل الكلوي.
  • يعمل على خفض معدل ضغط الدم.

ويمكن تناوله في عده صور مثل :

  1. يشرب ممزوجا مع القرفه فيساعد على القضاء على الرمل، ويمكن تحليته بالعسل بعد تصفيته.
  2. يخلط الزنجبيل مع العسل الخام، والكركم وحليب جوز الهند بأضافه ملعقتين من العسل، مع ملعقتينمن حليب الجوز، و3 معالق من الكركمي مع معلقه معلقه م نالزنجبيل ونضيف كوب ماء حتى يصير مزيجا، ثم يضع على النار لمده لا تقل على 10 دقائقويساعد هذا الخليط على التخلص من حصي الكلي.

الزنجبيل مفيد لمرضي السكر

يعمل الزنجبيل على خفض مستوي السكر في الدم، فيفضل أن يشرب مرضي السكر كوب من الزنجبيل يوميا، لأنه يعمل على اداره مستويات السكر في الدم.

الزنجبيل مفيد للقلب

يساعد الزنجبيل في تقليل مستوي الكولسترول في الدم، ويساعد على الوقايه من الاصابه بأمراض القلب، لأنه يعمل على منع الدم من التخثر.

الزنجبيل مفيد لنزلات البرد

الزنجبيل يعمل على تقويه الجهاز المناعي للانسان، وبه أيضاً عناصر مكافحه للسموم ومضادات الفطريات ويفضل شرب 3 اكواب منه يوميا، عند الاصابه بالانفلونزا ليخفف من اعراض الانفلونزا.

الزنجبيل يقلل من الام الحيض

يعتبر مسكن طبيعي وبع خصائص مضاده للالتهاب، فيفضل شربه على ماء مغلي، وستحصل المرأه على تسكين فوري للالم.

الزنجبيل يفي من السرطان

تعتبر التوابل بوجه عام علاج سحري للوقايه من السرطان والزنجبيل بوجه خاص، لما يحمله من مضادات للاكسده تمنع الالتهابات، فهو يعمل على مكافحه العديد من السرطانات مثل:

  1. الوقايه من سرطان القولون لما يحتويه من مركبات المضاده للاكسده.

  2. الوقايه من سرطان الثدي.

  3. الوقايه من سرطان المستقيم.

الزنجبيل يعالج الصداع النصفي

له قدره على وقف البروستاجلانرين المتسبب في الشعور بالالم والتهاب الاوعيه الدمويه، ويشرب شاي الزنجبيل اثناء الصداع لتخفيف الالم والشعور بالغثيان، ويعمل أيضاً عجينه وتضع على الجبهه لنصف ساعه.

ويعتبر الزنجبيل أيضاً مفيدا في :

  • يساعد في تكثيف وتطويل الشعر، ويعالج تقصفه، وعلاج قشره الشعر

  • يعمل الزنجبيل على مقاومه علامات الشيخوخه.

  • يفيد أيضاً في تخسيس وتنحيف الجسم والحصزل على مظهر أكثر رشاقه، لأنه يعمل على زياده حرق الدهون ويجعل الشخص يشعر بالشبع، ويثبط الشهيه فهو خالي تماما من السعرات الحراريه.

  • مفيد جداً للمدخنين فهو يعمل على التخلص من المواد السامه الموجوده في الرئه.

  • مفيد جداً للرجال فهو يعمل كمنشط جنسي قوي.

  • مفيد للمراه الحامل لتخلص من الغثيان الصباحي لاحتوائه على فيتامين  B6، عن طريق مضغه.

يعد الزنجبيل من الاعشاب الهامه لاحتوائه على مركبات هامه لجسم الانسان منها :

  • الكالسيوم
  • الكربوهيدرات
  • الياف غذائيه
  • الحديد
  • الماغنسيوم
  • المانجنيز
  • البوتاسيوم
  • بروتين
  • السيلينيوم
  • الصوديوم
  • فيتامين ج، هاء، ب6

تخزين الزنجبيل

يفضل تخزينه في مكان بارد ومطلق وجاف، ويفضل عدم تخزينه في الثلاجه، ولفتره أكثر من 3 اسابيع.

فوائد الزنجبيل باللبن

يعمل على :

  • تقويه العظام، والوقايه من مرض هشاشه العظام.
  • يعمل على التحفيز على خساره الوزن.
  • يقلل من خطر الاصابه بأرتفاع ضغط الدم.
  • مقاوم للاكسده والالتهابات.

ويفضل عدم تناول الزنجبيل بكميات كبيره، خصوصا للمرأه الحامل، فأذا تناولت المرأه الحامل أكثر من 1 جرام يوميا فقد يؤدي ذلك الي اجهاض المراه الحامل.

وأيضاً لمرضي السكري يفضل عدم تناول كميات كبيره، لأنه يؤدي الي انخفاض مستوي السكر في الدم، فيفضل استشاره الطبيب الخاص بالمريض قبل تناول الزنجبيل.

وأيضاً قد يؤدي الي خفض ضغط الدم وميوعه الدم إذا تناول بكميات كبيره، وهو يعمل على منع تجلط الدم، فيشكل خطر بالنسبه للاشخاص الذين يعانون من مشاكل النزيف وميوعه الدم، في حال تناولهم مايزيد عن 4 جرام من الزنجبيل يوميا.

هناك بعض الاشخاص الذين يعانون من الحساسيه اتجاه الزنجبيل، تظهر على هيئه طفح جلدي، والشعور بعدم الراحه في المعده أو الفم لذلك تأكد انك لست مصاب بحساسيه من الزنجبيل قبل تناوله.

ودوما يفضل الاعتدال في تناول الطعام والشراب وعدم الاسراف فيه، وهذا ماحثنا عليه ديننا الاسلامي.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.