فوائد “زيت النعناع” لعلاج ألم العضلات والمفاصل..”Peppermint Oil”

زيت النعناع (Peppermint oil) من أكثر الزيوت شهرة، لكثرة استعماله في الكثير من الأوقات، مما يثبت أن له فوائد صحية عديدة، والآن نستعرض لكم بعض منها.

فوائد "زيت النعناع" لعلاج ألم العضلات والمفاصل.."Peppermint Oil"

1- علاج ألم العضلات والمفاصل.

يعتبر “زيت النعناع” من ضمن المسكنات القوية للآلام، وأيضاً يعمل كملين للعضلات، كما أن له خصائص تساعدك في التخلص من ألم العضلات والمفاصل.

ولكي يتم استخدام “زيت النعناع” في هذا المجال، قم بوضع 2-3 نقاط من الزيت على المنطقة المصابة ثلاث مرات يومًا، كما من الممكن مزجه مع زيت اللافندر.

2- يقلل “زيت النعناع” من أعراض الحساسية الموسمية.

يعمل زيت النعناع على تهدئة العضلات الموجودة في الجيوب الأنفية (paranasal sinuses)، ويخلصك من البلغم المتراكم هناك، ويخلصك من مسببات الحساسية أيضًا.

بالتالي خصائص زيت النعناع الطاردة للبلغم والمضادة للالتهاب والمنشطة، تعد من أفضل الأمور لعلاج أعراض الإصابة بالحساسية الموسمية (seasonal allergies).

وعلى حسب ما نشرته الصحيفة الطبية “webteb”، فإن هناك دراسة نشرت في مجلة (European Journal of Medical Research) وجدت أن المنثول الموجود في زيت النعناع يساهم في علاج الحساسية الموسمية.

وللحصول على هذه الفائدة، انشر زيت النعناع في المنزل، وضع 2-3 قطرة منه على صدرك وظهرك ورقبتك ومنطقة الوجه.

3- يعالج “زيت النعناع” الصداع.

بما أن زيت النعناع له خصائص تساعد في تحسين تدفق الدورة الدموية واسترخاء العضلات، فإن ذلك يساهم بدوره في علاج الصداع، كما شرحنا ذلك سابقاً في مقالة “علاج الصداع بالزيوت العطرية.

ولاستخدامه يمكنك وضع 2-3 قطرات من زيت النعناع على جبهتك ورقبتك واستلقي في مكان مظلم لبعض الوقت.

باقي فوائد “زيت النعناع”.

  • يقلل من الحكة.
  • يقلل من الغثيان.
  • يخلصك من رائحة الفم الكريهة.
  • فتح المجاري التنفسية عند انسداد الجيوب الأنفية.
  • زيادة الطاقة والنشاط عند الشخص.
  • التخفيف من أعراض القولون العصبى.
  • تعزيز نمو الشعر وجعله كثيفاً، وهذا أيضاً يفعله “زيت الروزماري”
  • تعزيز صحة البشرة والجلد، مثل “زيت البابونج” الذي له نفس التأثير.

أضرار “زيت النعناع”.

استخدام كميات زائدة عن ثلاث قطرات من الزيت قد يكون سام على الشخص الذي يتناوله، مما يسبب له أعراض مؤلمة، مثل “حرقة المعدة” و “تقرحات الفم”.