فوائد اليانسون للصحة التي تجبرك على تناوله باستمرار.. تعرف عليها وطريقة الاستخدام

فوائد اليانسون للصحة كثيرة ومتعددة، فمنذ القدم والناس تستخدمه لمعرفتهم بجوانيه الغذائية والصحية التي ستعود عليهم جراء تناوله، ويعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب الطبية المشهورة والمتداولة بيننا، ويستخدم بكثرة في الطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية،  مثله مثل الحلبة وحب الرشاد وسنتحدث في هذا المقال عن اليانسون وفوائده الصحية وكيفية استخدامه لتحقيق أكبر فائدة منه.

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون للصحة
فوائد اليانسون للصحة

فوائد اليانسون للصحة

اليانسون من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد، وسنوضح هنا بعض الفوائد كالتالى:

  • يستخدم اليانسون كعلاج لمعظم مشاكل البطن، فهو يعزز عملية الهضم ويلين المعدة.
  • يستخدم في الوقاية من الامساك وعلاجه، ويعالج عسر الهضم والانتفاخ.
  • يعتبر طارد للغازات، وفاتح للشهية.
  • يستخدم للوقاية من التهاب الجهاز التنفسى، ويساهم في علاج مرض الربو، ويقى أيضا من نزلات البرد.
  • يعد من أهم الأعشاب المضادة للالتهابات في الجسم وخاصة التهابات المفاصل، فهو منشط للدورة الدموية.
  • تناول اليانسون باستمرار يقى ويساعد في علاج القولون العصبى، والسعال الناتج عن البرد.
  • لليانسون خواص مسكنة للالام ومضادة للالتهاب، كما معروف عنه يساهم في علاج الاكتئاب.
  • يساهم في تمتع الأطفال بصحة جيدة لأنه يحميهم ويقيهم من نزلات البرد وبالتإلى الوقاية من أمراض الجهاز اتنفسى.
  • يساهم في زيادة ادرار حليب الثدي عند المرضعة.

آثار جانبية

يعد اليانسون عشب آمن عند استخدامه وتناوله عن طريق الفم وضمن الكميات الموصى بها وعدم الافراط فيها،.لكن يوجد بعض الحالات لا ينصح معها استخدامه مثل:

  • قد يشتكى البعض من وجود حساسية ضد اليانسون، وهنا لا يفضل تناوله تجنبا لحدوث أضرار صحية.
  • لا يجب تناول اليانسون لمن يعانون من تتحسس من هرمون الاستروجين كما في سرطان الثدي أو سرطان الرحم.
  • لن يضر الأم في حالة الحمل أو الرضاعة ولكن يجب استخدامه بكميات معتدلة وعدم الافراط فيه.
  • لا يوجد مشكلة لتناول الأطفال لليانسون ولكن يجب أن يكون ضمن الحدود الموصى بها للاستخدام وعدم الافراط.

طريقة الاستخدام

اليانسون من أسهل وأشهر الأعشاب الطبيعية المستخدمة بصفة دائمة في المطبخ، ولكي تستفيد من خواصه الصحية، إليك طريقة

الاستخدام، ضع اليانسون في كوب ماء مغلي ثم قم تحليته بالعسل أو السكر ولكن يفضل العسل ثم اشربه ولكن بكمية معتدلة ولا تفرط

في الاستخدام، وسوف تعود عليك فوائده الصحية لك ولأسرتك.

وزارة الصحة

دعت وزارة الصحة والخارجية الصينية مواطنيها بتناول اليانسون لتقوية المناعة وعدم الاصابة بمرض انفلونزا الخنازير، وقد نشرت مجلة ميديكل ريسرتشز الصينية أن اليانسون يحتوى على مكونات تساهم في إنتاج دواء تاميفلو المستعمل لعلاج أنفلونزا الطيور.