فوائد الكرفس الصحية والغير متوقعة بالمرة لن تتخيل ماذايفعل في جسمك بعد تناوله

تقابلنا في حياتنا العديد من المشاكل الصحية والتي أحيانا يعجز الطب عن حلها أو ربما يكون للعقاقير الطبية والمسكنات أعراض جانبية أخري قد تضر بالجسم متناسين تماما أنه ربما يكون الحل في الطبيعة والتي بها الدواءلكل داء والحل الأكيد لكل جواب فكل ما يقابلنا من متاعب صحية قد نظن أن ليس لها حلا نجد حلها  في الطبيعة سهلا وسريعا وطبيعيا وآمنا جدا

فوائد الكرفس الصحية والغير متوقعة بالمرة لن تتخيل ماذايفعل في جسمك بعد تناوله 1 21/10/2015 - 8:18 ص

من بين تلك المواد الطبيعية التي قدمتها لنا الطبيعة والتي تقدم حلول لمشاكل صحية قد يعجز الطب عن حلها الكرفس والذي يعد من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية ويتميز بلونه الأخضر الزاهي وما يميز الكرفس هو إحتوائه على أكثر من 95% من الماء ولذلك فهو مفيد للمعدة بشكل كبير ليس هذا وحسب فهو له العديد من الفوائد الصحية التي سوف نذكر لكم نبذة مختصرة عنها –

تتمثل الخصائص والفوائد الصحية للكرفس في الآتي –

فوائد الكرفس العلاجية

أولا –

أصبح الكثير من الناس يتابعون حميات غذائية قاسية للتخلص من أوزانهم الزائدة والتي أقر الأطباء على أن تلك الأوزان والدهون المتراكمة بالجسم تعد خطرا كبيرا على صحتهم وهنا يظهر دور الكرفس والذي يعد من أفضل الحلول لإنقاص الأوزان والتخلص من الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم والسبب في ذلك أنه يمدك بالفيتامينات اللازمة لبناء جسمك وفي نفس الوقت يحتوي على سعرات حرارية مخفضة جداً مما يجعله الأفضل لإنقاص الوزن

ثانيا-

أثبتت بحوث ودراسات عديدة على قدرة الكرفس وفاعليته في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وحل العديد من مشاكله بطريقة طبيعية وآمنة حيث يعمل على تنظيف القولون وعلاج الإمساك ومدر للبول وذلك بفضل إحتوائه على نسبة لا بأس بها من الألياف الطبيعية الغير قابلة للذوبان

ثالثا-

أثبتت العديد من الدراسات الطبية على إحتواء الكرفس على نسبة عالية جداً من مادة الفلاونيدات والتي تعمل كمادة مضادة للأمراض المستعصية كالسرطان عفانا وعفاكم الله فهي تقوم بمقاومة المرض وصده والقضاء على خلاياه ومنع إنتشارها بالجسم بقدرة وفاعلية أكيدة

رابعا-

يعد الكرفس هو الحل الأمثل لكل من يعاني من ضغط الدم المرتفع حيث يعمل عي تخفيضه طبيعيا فكل ما عليكم فعله هو تناول ساقين من الكرفس كل يوم وسوف يعمل ذلك بكل تأكيد على تنشيط الدورة الدموية لديكم وتخفيض ضغط الدم سريعا

خامسا-

يشعر البعض أحيانا بتوتر عصبي وإرهاق شديد وقد لا يجد الحل لتلك المشكلة وبالطبع يؤثر ذلك على أدائه في العمل وهو غير مدرك أن الحل بسيط للغاية كل ماعليه فعله هو تناول ساقين من الكرفس يوميا للخروج من تلك الحالة سريعا فهو معروف بقدرته الرهيبة في القضاء السريع على الإرهاق وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وإعادة النشاط إليه وتعديل الحالة النفسية للأفضل

بعد كل تلك الفوائد  الصحية ننصحكم  بتناول الكرفس يوميا وبلا إنقطاع مع مراعاة التوسط في كل شئ فلا نفرط في تناوله حيث أن الإفراط في تناول أي شئ يؤدي إلي مضاعفات صحية نحن في غني عنها