فوائد الحلبة الكثيرة التى تغيب عنا ولا نعرفها.. تعرف عليها وطريقة الاستخدام


فوائد الحلبة لا تخفى علينا، فهى مشهورة منذ قديم السنين، حتى قيل فيها الأمثال وشبهوها بجرامات الذهب، مثلها مثل اليانسون والحلبة ويمكن أن نجزم أن الحلبة تدخل فى معظم الوصفات العلاجية الطبيعية، فهى تستخدم كعلاج أيضا بجانب استخدامها كشراب، وسنتحدث في هذا المقال عن الحلبة وكيفية جنى الفوائد الصحية منها واستخدامها بالطريقة المثلى.

فوائد الحلبة
فوائد الحلبة

فوائد الحلبة

للحلبة فوائد كثيرة ومتعددة، ولكن سنكتفى هنا فقط بذكر البعض كالتالى:

  • تعد الحلبة علاج جيد لنزلات البرد والانفلونزا.
  • تساعد على تقليل نسبة السكر فى الدم، ولذلك ينصح الأطباء مرضى السكر بتناولها.
  • تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم.
  • تعتبر أفضل دواء لفتح الشهية وزيادة الوزن.
  • تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة.
  • تحافظ على صحة الجلد لما تحتوية من مضادات أكسدة، وتؤخر الشيخوخة.
  • تساعد على نمو الشعر بسبب ماتحتويه من بروتين.
  • تعمل على علاج التهابات المفاصل لأنها تساعد الجسم على انتاج الكورتيزون الطبيعى.
  • تعمل على جعل القلب قوي، وتقلل من تصلب الشرايين.
  • تساعد فى علاج الامساك وعسر الهضم.

تحذيرات

  • لا يجب تناول الحلبة للمرأة الحامل في الشهور الأولى للحمل حتى لا تسبب الإجهاض.
  • لا ينبغى تناولها للأطفال أقل من سنتين.

طريقة الاستخدام

يجب استخدام الحلبة بالطريقة الصحيحة حتى نحصل على فوائدها الصحية المرجوة كالتالى:

  • نقوم بغلى كوب من الماء، ثم نضيف الحلبة اليه، ونقوم بتحليته بالسكر أو العسل ويفضل العسل لفوائده الجمة، ويشرب المشروب يوميا بالجرعات المعتدلة ولا ينبغى الافراط فيه.

             عند وجود أى استفسار بشأن المقال، نرجو التواصل معنا عن طريق التعليقات، وسوف نقوم بالرد عليكم.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.