فوائد البطيخ للرجال وخصوصا المرأه الحامل

إن البطيخ من أفضل الفواكهة الصيفية التي يعشقها الكبار والصغار، بسبب جمال طعمها وأيضا لأنعاش الجسم بسبب إحتوائة على كميات وفيرة جداً من الماء بداخلة، لذلك هو من الفواكة التي يجب أن يحرص على تناولها  أى شخص خلال الأيام الحارة في فصل الصيف، لذلك يقبل علية الأفراد ولكن ماذا بخصوص المرأه الحامل؟ هل البطيخ مفيد للمرأه أثناء فترة الحمل؟ بالطبع مفيد جداً للمرأه الحامل.
إن البطيخ يحوى العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم عموما لعل من أبرزها :

فوائد البطيخ للرجال وخصوصا المرأه الحامل 1 2/9/2015 - 1:54 م

* العمل على تقليل تشنجات العضلات.
*إن البطيخ يحتوى بداخلة على كميات وفيرة من مادة ” الليكوبين ” وهذة المدة تقى المرأه من مشاكل صحية كثيرة.
* يوقف تورم اليدين أو الرجلين.
* يحتوى البطيخ بداخلة على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة للمراه أثناء فترة الحمل منها فيتامين “أ” و”ج” و”ب6″ و”الماغنسيوم” وأيضا ” البوتاسيم ”  .
*يمد الجسم بكميات وفيرة من الماء.
*يقوم بتعزيز جهاز المناعة.

يمكن للمرأه الحامل أن تقوم بعصر البطيخ وشربة صباحا كعصير من أجل تقليل أعراض الدوخة والغثيان في الصباح،  إلا أن عليها عدم الأكثار من تناول البطيخ إذ قد يؤدى إلى زيادة نسبة السكر في الدم وحدوث الإسهال.عصير البطيخ الأحمر