علاج لمرض دوالي الساقيين في خطوات بسيطة والتخلص من الدوالي نهائيا

سنعرض لكم في خطوات سهلة جداً وبسيطة للتخلص من دوإلى الساقيين نهائياً لتعود أرجلكم على طبيعتها ويعتبر مرض الدوإلى ناتج عن: الوقوف لفترات طويلة في العمل أو في المنزل، الوزن الزائد أو السمنة المفرطة والتي تؤثر بشكل كبير في ظهور الدوالى، وأيضا من الممكن حدوث الدوإلى بسبب استخدام أقراص منع الحمل لفترات طويلة.

علاج لمرض دوالي الساقيين في خطوات بسيطة والتخلص من الدوالي نهائيا 1 9/3/2016 - 3:22 م

علاج الدوإلى في خطوات بسيطة جداً :

  • التمارين الرياضية : التمارين الرياضية تحسن من الدورة الدموية ومن الممكن استبدال التمارين بالتحرك الكثير داخل المنزل وتحريك وضعيتك كل فترة وعند الجلوس يفضل أن ترفع الأرجل إلى أعلى.
  • الرجيم:   كما أوضحنا سابقا أن الوزن الزائد سببا في وجود الدوإلى لذلك أحرصوا على التقليل من الوزن وستجدوا الدوإلى تختفي على فترات وبشكل واضح.
  • استخدام الرباط الضاغط أو الجوارب الضاغطة :  يعمل الرباط الضاغط على توزيع الضغط على طول ساقيك وبالتإلى يحسن من الدورة الدموية.
  • التدليك أو المساج :  التدليك عموما يحسن من الدورة الدموية وبالتإلى يقلل من وجود الدوالى.
  • خل التفاح :  بلل قطعة من القماش بخل التفاح ولفها على اماكن تواجد الدوإلى لمدة نصف ساعة كل يوم وستجدوا نتائج مذهلة.

ابتعدوا عن ارتداء الكعب العإلى نهائياً، وابتعدوا تماما عن الأملاح.

وبذلك نكون قدمنا لكم خطوات سهلة وبسيطة جداً لعلاج الدوإلى ولكن مثل اى علاج يجب الإنتظام على هذه الخطوات لفترات طويلة وستجدون نتائج مذهلة واختفاء الدوإلى فترة بعد الأخرى.