طرق علاج القولون العصبي


يصيب القولون العصبي  أو متلازمة الأمعاء العديد من الناس، في الفترة من بين 20 إلي 30 من العمر،  بمعدل شخص واحد من كل خمسة أشخاص، كما أنه يصيب النساء أكثر من النساء، والعديد من الأشخاص  يبحثون عن علاج القولون ولكن لا يوجد علاج بشكل نهائي لمرض القولون العصبي، لكن هناك بعض الأعشاب والوسائل الطبيعية التي تعمل على التخفيف من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، مثل الانتفاخ والغازات والإمساك والإسهال.

تشخيص القولون العصبي

تشترك بعض أعراض الإصابة بالقولون العصبي مع أعراض العديد من الأمراض الأخرى التي تشكل خطورة على صحة الإنسان، وفي حالة زيادة نسبة الشكوك حول تشخيص الحالة المرضية، فإن الشخص المريض يخضع لإجراء العديد من الفحوصات، منها الفحص السيني بالتنظير، أو فحص القولون بالتنظير، أو عمل تحليل براز.

علاج اعراض القولون العصبي

الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تتسبب في حدوث الانتفاخات والغازات في المعدة ومنها الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفول والحبوب، وفي حالة تناول الأطعمة الغنية بالألياف يجب تناول كميات مناسبة من الماء.

  1.      الابتعاد عن تناول منتجات الألبان التي تتسبب فى انتفاخ البطن بسبب اللاكتوز.
  2.      تجنب تناول الأطعمة المحلاة صناعيا.
  3.      تجنب شرب المياه الغازية التي تعمل على زيادة انتفاخ البطن.
  4.      تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب في بعض الحالات للقضاء على البكتيريا، حيث إن بعض حالات القولون العصبي تنتج عن
  5.      زيادة البكتيريا في الأمعاء.
  6.      تناول الأعشاب الطبيعية مثل النعناع والشاي الأخضر والزنجبيل حيث إنها تعمل على تهدئة عضلات الأمعاء، مع العلم أن الاستخدام الكثير للنعناع يسبب الشعور بحرقة في المعدة.
  7.      الابتعاد عن الضغوط النفسية والسيطرة على النفس.
  8.      ممارسة تمارين التنفس والتأمل.
  9.      زيادة مستوى النشاط البدني يوميا مما يعمل على تحسين الهضم.
  10. من فوائد الزنجبيل علاج القولون العصبى وتهدئته عند شربه

علاج القولون العصبي بالعسل

  •         يوضع ملعقة من العسل على منطقة سرة البطن ليلا عند النوم والتي تعمل على تقليل الغازات وانتفاخ البطن.
  •         شرب كوب من الماء الدافئ صباحا مضاف إليه ملعقة من العسل.
  •         تناول خليط من العسل مع الزنجبيل المطحون ثلاث مرات يوميا لتهدئة القولون العصبي.
  •         وضع عسل مع فصوص ثوم مهروسة لعلاج التهابات القولون.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.