علاج الزكام الطرق الأمثل للتخلص من نزلات البرد الحاده فى 24 ساعة


علاج الزكام سريعاً هي الطرق التى نبحث عنها دائماً عندما نصاب بهذا المرض أو ما يطلق عليه بالأنجليزية ( Common Cold ) فهو أكثر الأمراض المعدية التى تصيب الجهاز التنفسي.
وفى موقع نجوم مصرية سوف نتطرق لأفضل وأسرع الطرق للتخلص من الأنفلونزا التى تصيب الأنسان كثيراً مع دخول فصل الشتاء.

علاج الزكام الأنفلونزا نذلة البرد
علاج الزكام الأنفلونزا نذلة البرد

علاج سريع للزكام

تعد أكثر الطرق سرعة لعلاج نزلات البرد هي :
1- أخذ قسط كافً من الراحة، فيفضل أن تقوم بأخذ أجازة من العمل أو المدرسة أو الجامعة لتوفر الجهد الذي تبذله حتى يستطيع جسمك أن يقاوم هذا الفيروس للقضاء عليه سريعاً.
فالمناعه لدي جسم الأنسان تقوم بمعركة قوية ضد فيروس الزكام الذي ينتشر ويتكاثر داخل الجسم بسرعة كبيرة.

2- الأكثار ثم الأكثار ثم الأكثار من شرب السوائل، فتكررت الكلمة ثلاثة مرات لأهميتها القصوى فيجب عليك شرب الكثير من السوائل لانها اثبتت علمياً أنها سلاح فتاك ضد الزكام.
فتعتبر السوائل المادة المناسبة للتخلص من المخاط وتخفف من شعورك بالأحتقان، فغالباً يصطحب نزلات البرد هذا الاحتقان في الزور والذي يجعلك تعيش كابوساً لا تستطيع الاكل أو الشرب أو النوم بسببه. فهي تحد من امراض الصداع والجفاف الذي يتبع نزلات البرد، أما بالنسبة للغازات المحتوية على الكافيين والكحول فيجب عليك الأمتناع بتاتاً عنهم فهم مسبباً للمرض.

3- الغرغرة بالماء والملح وسيلة قوية جداً للانتهاء من تراكم المخاط والحد من الانتفاخ الذي يحدث، وتعتبر طريقة التحضير هي: ( ربع أو نصف ملعقة صغيرة من الملح ويضاف الي كوب من الماء الدافئ ).
ويجب عليك تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم وسوف تلاحظ الفرق الكبير في حالة التحسن التى تبدو عليها.

4- الشاي الساخن والمشروبات الساخنة لها مفعول السحر من حيث السيطرة على التعب والأعياء وآلام الحلق، وتناول العسل أيضاً يساعد بشكل مكثف من السيطرة التامة على هذا الفيروس والتخلص من الزكام نهائياً ولكن يجب اخذ الاحتياط ( فالعسل ممنوع على الاطفال الذين في السنوات الأوله من عمرهم ).

5- تناول الأدوية التى تباع دون الوصفه الطبية أو استشارت طبيبك ( من خلال الصيدلي ) ولكن يجب ان يكون هذا لما عندهم 7 سنوات فأكثر، ويجب انتباه المستخدم الي التعليمات المرفقه داخل العبوة.
ويعد أفضل هذه الأدوية للتخلص من نزلات البرد نهائياً هي :

  • الباراسيتامول  هو مسكن وخافض للحرارة واسع الاستخدام ومُستخلص من القطران، هومن الأدوية المخصصه للزكام ويجدر بك الأنتباه للجرعه المحضرة بحيث أن لا تزيد عن 3000 ملغ في اليوم.
  • المقشعات  ( Expectorant ) وهو يساعد في زيادة رطوبة الأفرازات لتكون أكثر خفه فهو طارد للبلغم أي انه يساعد على أذابة البلغم.
  • مضادات الحساسية  ( Antihistamine ) تعمل هذه الأدوية على الحد من سيلان الأنف والعطس أو الرشح.
  • مضادات الاحتقان  تعمل هذه الأدوية على فتح الجيوب الأنفيه والممرات الهوائية بحيث انها تعمل على تقليص الأوعية الدموية الخاصة بالأنف، لا ينصح بأستخدامها فترة تزيد عن ثلاثة أيام.

علاج الزكام بطريقة طبيعية في المنزل 

علاج الزكام في المنزل
علاج الزكام بالطرق المنزلية

يمكنك علاج الزكام بطرق منزلية متوفرة لدي الجميع يمكنك الأستعانه بها لتخفيف حدة الزكام، وتعد هذه الطريقة هي الأفضل للشعبة التى لا تحبذ أستخدام العقاقير والأدوية حيث انه مرض لا يحتاج الي زيارة الطبيب في غالب الاحوال.

اليك أفضل الطرق للتخفيف من نزلات البرد وعلاجها في آنً واحد :

  • الحصول على قسط وافر من الراحة للجسد لمقاومة الأرهاق.
  • العلاج بالبخار والتبخير حيث يساعد على فتح الجيوب الانفيه وتخفيف نزلات البرد والتخلص النهائي من أحتقان الحلق والأنف.
  • أستخدام المحلول المائي والملح والذي يمكن شرائه من الصيدلية أو صناعته في المنزل حيث يساعد على التخلص من المخاط الذي قد ينزل الي الرئتين والصدر في حالة اذا تم تركه دون علاج.
  • التدفئة الكاملة والسليمة للجسم حتى تحصل على درجة الحرارة المطلوبة.
  • استخدام السوائل بكثرة لتعويض السوائل المنقوصة من الجسم، مثل الأعشاب الساخنة التى تعمل على تخفيف نزلات البرد.
  • اذا كنت من المدخنين فيجب عليك الأقلاع عنه مؤقتاً للتخلص من الأنفلونزا، على الرغم من انه يجب عليك الأقلاع نهائياً عن التدخين بسبب مما يسببه من سوء لجسدك وصحتك أنت ومن حولك.
  • الأبتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين للحصول على نتيجه أفضل والتخلص سريعاً من هذا الفيروس الانفلونزا.
  • الأستحمام في حمام دافئ وغنى بالبخار للمساعدة على أرتفاع درجة حرارة الجسم والمساعدة في فتح مسامات الجسم.
  • التركيز ثم التركيز على تناول الحمضيات بأستمرار لأنها غنية جداً بفيتامين ( ج ) الذي يحارب الفيروسات ويقوي مناعة الجسم.
  • غلي الحبة السوداء مع الزيت وبعد أن تبرد يجب أن تقوم بالتنقيط منها في الأنف فهي ذات مفعول قوي.
  • عصير الليمون هو أحد أقوي العناصر محاربة لفيروس الزكام فحاول ان تتناوله يومياً، ويفضل أن يتم أضافة الزنجبيل والعسل والنعناع له وتناوله 3 مرات يومياً وسوف تلاحظ الفرق السريع الذي طرأ علي جسدك من تحسن.
  • الزعتر اذا قمت بغليه واضافة القليل من العسل سوف يكون مشروب مناسب جداً للقضاء على نزلات البرد.
  • شربة الدجاج تعد أفضل وأطهى الطرق للقضاء على الزكام حيث أنها تعد في المنزل، حيث أنها تقوم بفتح الممرات الهوائية وتمد الجسم بالفيتامينات الضرورية لمحاربة الزكام.
  • الثوم والبصل وسيلة منزلية أخرى يمكنك الأعتماد عليها للقضاء على الزكام، خاصتاً لأن الثوم يحتوي على مادة الألسين التى تعتبر مضادة للفيروسات والميكروبات المسببه للمرض بالزكام منذ البداية فواظب عليهم.
  • الزنجبيل تعد الطريقة الأخيرة من الطرق المنزلية للقضاء على الزكام فهو عنصر غذائي مفيد للجسم ويخلصك من المخاط، يمكنك أستخدامه عن طريق الغلي ومن ثم شربه أو بأضافته الي الطعام.

علاج الزكام بالأعشاب 

علاج الزكام بالأعشاب
علاج الزكام بالأعشاب

يوجد العديد من الأعشاب التى يمكنها مساعدتك في التخلص من الزكام والرشح أيضاً واليك الطرق السليمة :

  • النعناع يعد من الطرق الأكثر شيوعاً فكل ما عليك فعله هو أستنشاق البخار المتصاعد عند غليه فهو يخفف المرض بشكل فعال.
  • جوز الهند، حيث نقوم بأضافة جوز الهند الي الماء المغلي وتقوم بشرب كوب دافئ ( واحد فقط ) يومياً لأنه مساعد قوي في التخلص من فيروس نزلات البرد وأستعادة النشاط والحيويه للجسم.
  • الزنجبيل فهو من أفضل الأعشاب التى تعالج الكثير من المرض الذي يصيب الجسم ويمكن غليه وشربه أو يمكن أضافته للأكل.
  • الليمون والعسل يمكن أضافتهم سوياً وخلطهم وتناولهم يومياً للتخلص من المخاط والرشح فهو يساعد أيضاً على التخلص من آلام الحلق.
  • عصير البرتقال وعصير الجوافه من العلاج القوي والفعال للزكام لما فيهم من فيتامين C حيث ان البرتقال والجوافه من الفواكه المعروفه بأنها غنية بفيتامين C المضاد لفيروس الانفلونزا.
  • اليانسون والزنجبيل مع القليل من عسل النحل والليمون يمكنهم القضاء على فيروس الزكام في وقتً قليل فهم يساعدان على التخلص من الكحه والزكام والرشح معاً في آنً واحد.
  • فصوص الثوم والشربة أذا أستطعت تناولهم معاً تساعدك على التخلص من الزكام والبكتريا والفيروسات المختلفه التى تصيب الجسم.
  • البصل حيث أن رائحته النفاذة تعمل على حل مشكلة أنسداد الأنف وفتح الجيوب الأنفيه لألتقاط أنفاسك.
  • البابونج هو أيضاً يساعد على فتح الجيوب الأنفيه واستنشاق الهواء وذالك من خلال غليه في الماء وأستنشاق بخاره.

علاج الزكام بالأدوية والعقاقير 

علاج الزكام بالعقاقير والأدوية
علاج الزكام بالعقاقير والأدوية

أذا كنت من الأشخاص التى تفضل معالجة الزكام ونزلات البرد بالأدوية والعقاقير الطبية، فأليك قائمة بكل الأدوية التى يمكنها معالجه الزكام في وقت قصير.
ينصح بقراءة التعليمات الخاصة بالروشته داخل كل عبوة من هذه العبوات، ويفضل أستشارة طبيبك قبل أستخدامها أذا كنت من أحد الأشخاص التى تعاني من أمراض مثل القلب أو الضغط أو السكر أو غير ذالك.

اسم الدواءDrug Nameالشركة
اسبرينASPIRIN Birzeit Pharmaceutical Co
تريفيدTRIFED TABHikma Pharmaceuticals PLC
كيديبرينKIDIPRIN CHEWABLE TABS 100MGHikma Pharmaceuticals PLC
اكتفيدACTIFED EXPECTORANT SYRUPGLAXO SAUDI ARABIA
اكتيفيدACTIFED TABGLAXO SAUDI ARABIA
ادولADOL COLD 325MG-30MG-15MG CAPLETGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
كولفيدCOLFED 120MLAPM
اوترينولOTRINOL 120MG CAPNOVARTIS
بنادولPANADOL COLD & FLU CAPLETGLAXOSMITHKLINE (GSK)
بنادولPANADOL SINUS CAPLETGLAXOSMITHKLINE (GSK)
ترايفيدTRIFED SYRUPJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
ادبرينADIPRIN 100MG E.C.TABADVANCED PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
الكا-زلتسرALKA-SELTZERBAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرينASPIRIN ADULT TAB 300MGBAYER SCHERING PHARMA AG
اسبرين الاطفالASPIRIN CHILDREN 100mgBAYER SCHERING PHARMA AG
الأسبرينASPIRIN EFFERVESCENT WITH VITAMIN CBAYER SCHERING PHARMA AG
ديسبرينDISPRINRIYADH PHARMA
جوسبرينJUSPRIN 300MG ENTERIC COATED TABLETSGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
نوفاسينNOVASEN 325MG E.C TABNOVOPHARM
دوكسيرجانDoxergan
فيكس ساينيكسVICKS SINEX NASAL SPRAY.RICHARD SUN MRIL
بيسولفونBISOLVON 8MG TABLETSBOEHRINGER INGELHEIM
بيسلفونBISOLVON ELIXIR 4MG-5MLBOEHRINGER INGELHEIM
ازولفينEZOLVIN 4MG\5ML SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
إزولفينEZOLVIN 8MGTABKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
موكوفريMUCOFREE 4MG-5ML SYRUPJORDAN RIVER PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ميوكولايتMUCOLYTE SYRUPGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
بولموتروبيكPULMOTROPIC DROPS 2MG-MLFERRER INTERNATIONAL
بولموتروبيكPULMOTROPIC ELIXIR 4MG-5MLFERRER INTERNATIONAL
رياكسينRIAXINERIYADH PHARMA
سولفيكسSOLVEX 4MG-5ML SYRUPJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
هيستافيدHISTAFED SYRUPTABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
هيستارينHISTARHINE SYRUPAMRIYA [RHONE-POULENC] PHARM.INDUSTRY
نيوكوليدNEOCOLD SYRUPNEOPHARMA
بكتوميدPECTOMED EXPECTORANT SYRUPMEDPHARMA PHARMACEUTICAL & CHEMICAL INDUSTRIES
راينوفدRINOFED EXPECTORANT SYRUP 100 MLJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفد شرابRINOFED PLUS SYRUPJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفد بلسRINOFED PLUS TABJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
راينوفيدRINOFED SYRUPJazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
ترايبوفيدTRIPOFED DM SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ترايبوفيدTRIPOFED SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
ابيلرجAPILLERG EYE DROPSAmman Pharmaceutical Industries (API)
اوبتيزولينOPTIZOLIN OPTHALMIC SOLUTIONJAMJOOM PHARMACEUTICALS COMPANY
سبيرساليرجSPERSALLERG EYE DROPSExcelvision
بولارامينPolaramine
ديكوزالDECOZAL 0.05% NASAL DROPSAmman Pharmaceutical Industries (API)
قطرات انف ديكوزالDECOZAL 0.1% NASAL DROPSAmman Pharmaceutical Industries (API)
نازكسNAZIX NASAL SPRAY 0.1% W-VSPIMACO
قطرات انف زيلولينXYLOLIN 0.05%CHILD NASAL SPRAYGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
زيلولينXYLOLIN 0.1% ADULT NASAL SPRAYGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
زيلو ميفاXYLO-MEPHA 0.05% NASAL SPRAYMERCKLE
قطرة الانف زيلو ميفاXYLO-MEPHA 0.1% NASAL SPRAYMERCKLE
زيلومتXYLOMETRIYADH PHARMA
زيلوميت بايدXYLOMET PAEDRIYADH PHARMA
ليكويبيدLiquibid
بيكتورالpectoral
روبيتوسينRobitussin
بروبانPropan
رينديكونRhindecon
ويسترمWestrim
ابيفرينAPIFRIN-Z EYE DROPAmman Pharmaceutical Industries (API)
مينيمس فينيلفرينMINIMS PHENYLEPHRINE 2.5% W-VCHAUVIN BAUSCH & LOMB
مينيمسMINIMS PHENYLEPHRINE HCL 10%CHAUVIN BAUSCH & LOMB
ميدفرينMYDFRIN 2.5% DROPSALCON LABORATORIES
رهينوفرينRHINOFRINRIYADH PHARMA
سولانSOOLAN SYRUP 100 MLGulf Pharmaceutical Industries (Julphar)
فيبروسيلVIBROCIL NASAL DROPSNOVARTIS
فيبروسيلVIBROCIL NASAL GELNOVARTIS
فيبروسيلVIBROCIL SPRAY MICRODOSEURNOVARTIS
الليرجتينALLERGETIN SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
فيفادولFEVADOL COLD & FLU TABLETSSPIMACO
فلودريكسFLUDREX SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
غريبينGRIPINE 2MG-5ML SYRUPTABUK PHARMACEUTICAL MANUFACTURING CO.
هيستانت اقراصHISTANT 4 MG TABLETSKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
هيستانتHISTANT SYRUPKUWAIT SAUDI PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
هاستوبHISTOP 2MG-5ML SYRUPSPIMACO
هيستوبHISTOP TAB 4MGSPIMACO
ابيهيستAPIHIST EYE\NOSE DROPAmman Pharmaceutical Industries (API)
ابيزولينAPIZOLIN 0.1% EYE DROPAmman Pharmaceutical Industries (API)
مورينMURINE EYE DROPSAbbott Laboratories
نافكونNAPHCON FORTE 0.1% EYE DROPSALCON COUVREUR
نازولينNAZOLIN NASAL DROPSDAR ALDAWA
نازوفينNAZOPHEN NASAL DROPSRIYADH PHARMA
ريازولينRIAZOLINRIYADH PHARMA

علاج الزكام عند الرضع 

يعد طرق علاج الزكام عند الرضع يجب أن تكون طبيعيه والأبتعاد تمامً عن أي أدوية من الصيدليات لما فيها من مواد كيميائية، حيث حذرت أكاديمية طب الأطفال الأمريكية من أستخدام الأدوية مع الأطفال الذين أقل من عمر 6 سنوات لما فيها من مواد كيميائية قد تكون خطيرة عليهم.

علاج الزكام عند الرضع
علاج الزكام عند الرضع

واليك أفضل الطرق لمعالجه الرضع من نزلات البرد :

  • توفير الراحة والأسترخاء عند الطفل الرضيع، فيجب أن تحاولي على قدر المستطاع أن توفري جهده ليستطيع جسده من مقاومة الفيروس، ويفضل أن أستيقظ من نومه أن تضعيه في مكان دافئ وتتركيه يشاهد التلفاز أو يلعب بأقلام التلوين أو ألعاب البازل والتركيب.
  • التبخير أحد الطرق الفعاله والسهله على الأطفال، فيعمل التبخير على ترطيب خلايا الأنف والقناة التنفسية مما يريح الرضيع، ويمكنك الأستعانه بجهاز التبخير المنزلي الخاص أو بحمام من البخار يستحم فيه الطفل.
  • أستخدام قطرات الماء المملح وشفاطة سوائل الأنف، وهذه الطريقه مهمة جداً للأطفال الرضع في مراحلهم الأولة حيث أنه لا يستطيع الطفل تنظيف أنفه بسب تراكم السوائل وعدم قدرته على التنفس، أما قطرات الماء والملح يمكن تحضيرها منزلياً كالتالى ( 3 ملاعق صغيرة من الملح مع ملعقة بيكنج صودة مع نصف كوب من الماء الدافئ ) مع وضع ثلاثة قطرات من الماء المملح في كل فتحة من فتحات الأنف مع إمالة رأس الطفل الرضيع للخلف لمدة 15 ثانية.
  • الأكثار من شرب السوائل، فمحاولة شربه للكثير من السوائل يخفف من جفاف الجسم ويساعد على طرد الزكام سريعاً من جسده، لذالك فأن أرضاع الطفل الكثير من المرات سواء كان لبن طبيعي أو صناعي أو احد العصائر الطازجة أو الماء مهم جداً في تخلصه من الزكام.
  • أعطاء الطفل شربة الدجاج لمن هم فوق ال 6 شهور، فأن شربة الدجاج مميزة جداً هي والمشروبات الساخنة للأطفال للتخلص من نزلات البرد الحادة وتساعد على التخلص من الصداع والحمى والأختناق والأرهاق.
  • رفع رأس الرضيع لمن هم فوق 12 شهر، فأن رفع رأسه أو حمله على الكتف يساعده بصورة أكبر على التنفس بشكل أفضل، ويفضل أسناد رأسه على المخدات أثناء نومه لتسهيل عملية التنفس عليه.
  • تناول العسل للرضع لمن فوق 12 شهر، فيساعد العسل على تغليف منطقة الحلق واللعوم وتهدأت السعال ويساعدهم على النوم بشكل أفضل ليلاً.

علاج الزكام بطرق مختلفة أخرى 

يوجد طرقتين يمكنهم من علاج نزلات البرد ولم نتطرق اليهم في المراحل السابقة، ويمكن من خلال هاتين الطريقتين معالجة نزلات البرد منزلياً دون الذهاب الي الطبيب.
واليك افضل طريقتين لعلاج الزكام هما :

  • تناول كوب من الماء مضافاً اليه العسل، حيث أن العسل فعال جداً ومحفز ومعزز لنظام المناعة، وفي أغلب الأحوال تصاحب نزلات البرد الكحه والسعال ويعتبر العسل العلاج الاول للكحة، ويساعد على علاج نزلات البرد العادية لانه يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم التى بأمكانها الاسراع من عمليات الشفاء.
  • تناول مهروس الثوم مع الزبادي، تعتبر هذه الخلطة مضادة للجراثيم والفيروسات المسببه للانفلونزا وأيضاً يحتوي هذا الخليط على مادة الأليسين والتى بدورها ترفع من كفاءة المناعة لكي تحارب الفيروسات بداخل الجسد.

وبعد أن تناولنا أفضل واسرع الطرق لعلاج الزكام سواء منزلياً أو بالأعشاب أو بأستخدام العقاقير والأدوية، يمكنك الأستفادة من هذه المقاله وأستخدام أكثر الطرق المتاحة والمفيدة لك من حيث وجهة نظرك أو استشارة طبيبك.

ويسعدنا أيضاً أن تخبرونا في تعليقاتكم عن الطرق الافضل في هذه المقالة من وجهة نظرك وأيضاً يسعدنا أن تخبرونا عن الطرق التى تعرفونها ولم تذكر في هذه المقاله.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.