طعام يساعد على تنظيف الرئتين من أثار التدخين المدمرة نهائياً

ينتشر التدخين في مجتمعتنا بصورة كبيرة مما  أدى إلى تلوث الهواء الذي يستنشقه المدخن.ومن يجلس يجانبه في المكان الذي يوجدبه والكارثة حينما يكون هذا المكان مُغلق فالمدخن لا ُيؤذى تفسه فقط ولكن ينتشر الدخان ليملاء المكان ويستنشقه الكبير والصغير وهو ما يعرف “بالتدخين السلبى”

طعام يساعد على تنظيف الرئتين من أثار التدخين المدمرة نهائياً 1 26/8/2015 - 9:52 م

ويعتبر التدخين من العادات السيئة التي يُدمنها الأشخاص، ولايستطيعوا التخلص منها بسهولة، والنهاية تدمير الرئتين وصعوبة التنفس وجدوث الوفاة

ولكن علماء التغذية وجدوا من خلا ل بعض الدراسات”حل طبيعي “ينقذ الرئة من دمار التدخين يعمل على تنظيفها من الاْثار الناتجة من تراكم الدخان عليها هذا الحل يتلخص في نوع من الطعام وهو  “الكبدة ”

كبدة

لقد اثبتت دراسات علماء الغذاء أن ” الكبدة تحتوى على مادة.”السيلينيوم “وهى من المعادن التي تحافظ على صحة الرئتين وتخليصها من أثارالدخان بالاْضافة  إلى  محاربة الاْورام التي تُصيب الجهاز التنفسى كما  أنهامن مُضادات الأكسدة,

لذا ينصح العلماء وخبراء التغذية بتناول قطعةمن الكبدة مرة واحدة على الأقل اسبوعياً لتنظيف الرئتين تهائياً من أثار التدخين وتنقية الدم، والمحافظة على الجهاز التنفسى للقدرة على العمل ويذل الجهد.