طريقة منوم طبيعي من الموز بالصور

منوم طبيعي دون أن تلجأ إلى المهدئات والمنومات الطبية، وهذا المنوم الطبيعي يمكننا جميعا استخدامه كبارا وصغارا.

طريقة منوم طبيعى

فهل تعلم انك إذا اكلت موزة وانتظرت 10دقائق بلا حركة وفي سكون ستخلد إلى النوم حتى وان كنت في كامل نشاطك، وهذا بسبب أن الموز عند اكله يفرز مادة مخدرة في الجسم تعمل كمنوم طبيعى.

ولم تقتصر فائدة الموز على انه يعمل كمنوم طبيعى، ولكن له فوائد عدة، واهم تلك الفوائد:

-منظم لضغط الدم: وذلك لاحتوائه على مادة البوتاسيوم وهى من اهم العناصر في تنظيم ضغط الدم.

مدر للبول:حيث أن بزيادة نسبة البوتاسيوم تقوم الكلى بأخراج مادة الصوديوم من الجسم، وهو ما يساعد على ادرار البول

-الامداد بالطاقة:فهو يحتوى على الكثير من المواد الغذائية والسكر.

-تحسين اداء الامعاء:لان الموز به الياف تساعد الامعاء على تحسين وظيفتها وبذلك فأكل الموز بشكل يومى يساعدك على التخلص من الامساك.

-كما أن الموز يزيد من قوة التركيز وبذلك يصبح مهم جداً لاطفالنا في مرحلة الدراسة وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم.

مفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيميا لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

يساعد في حل مشكلة قرحة المعدة وذلك لأنه يقلل الحموضة الناتجة عن الطعام، كما أن الموز يساعد في تقوية جدار المعدة.

سبحان الله على ما اعطانا من نعم,ففي الطبيعة علاج لكل شيء.

download (7)
الموز منوم من الطبيعة