طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة 

قد تشعر بالإحباط عندما تصاب بالصداع ولا تجد المسكنات في متناول يدك، ولكن الأمر لم يعد كما يبدو، فقد أصبح هناك العديد من الطرق التي تساعدك في التخلص من الصداع وعلى رأسها العلاج بالإبر

سنخبرك اليوم عن هذه التقنية التي تزيل الصداع بشكل فعال وسريع.

العلاج بالإبر هو نوع من التدليك، وقد تأكدت فعاليته من خلال العديد من الدراسات العلمية. بطبيعته، هو شكل من أشكال الوخز بالإبر العلاج الانعكاسي، لكنه لا يتطلب معرفة طبية خاصة.

كيفية تدليك نقاط العلاج بالابر:

  •  خذ موقعًا مريحًا واسترخي. لا يستغرق التدليك الكثير من الوقت: من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة في المتوسط،
  • قم  تدليك نقطة بحركات خفيفة أو حركات دائرية. عادة، يختفي الصداع أثناء التدليك أو بعد 5-10 دقائق من ذلك.

هناك 6 نقاط رئيسية للتخلص من الصداع:

1- تقع نقطة العين الثالثة، أو Yanfang ، بين الحاجبين في المكان الذي يمر فيه جسر الأنف إلى الجبهة. هذه النقطة مسؤولة أيضًا عن إزالة إرهاق العين.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  1 14/5/2020 - 3:17 م

2- تقع هذه النقاط المتناظرة في قاعدة الحافة الداخلية للحاجبين. تدليك هذه المنطقة يخفف سيلان الأنف ويحسن حدة البصر. تدليك لمدة 1 دقيقة بالضغط أو حركات دائرية.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  2 14/5/2020 - 3:17 م

3- تقع هذه النقاط على جانبي الخياشيم بما يتماشى مع العين. للعثور عليها، تشعر بدمل في الجزء السفلي من عظام الوجنة. يساعد على فتح الجيوب الأنفية وتقليل الصداع وآلام الأسنان وتخفيف الضغط.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  3 14/5/2020 - 3:17 م

4- تقع النقاط في الجزء الخلفي من الرأس في المنتصف، بين الأذن وبداية العمود الفقري. يساعد تدليك هذه النقاط على تخفي تقع نقاط Shuai go على بعد 2-3 سم من بداية خط الشعر في منطقة المعبد. تشعر بدمل صغير للعثور على هذه النقطة. الضغط المطبق على هذه المنطقة يخفف الألم في المنطقة الزمنية وتعب العين.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  4 14/5/2020 - 3:17 م

5- في احتقان الأنف وألم العينين والأذنين والصداع الشديد والصداع النصفي.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  5 14/5/2020 - 3:17 م

6- تقع هذه النقاط المتناظرة على ظهر اليد بين الإبهام والسبابة. يخفف الضغط المطبق على هذه المنطقة أيضًا من آلام الظهر وآلام الأسنان والتوتر في عضلات الرقبة.

طريقة فعالة للتخلص من الصداع في 5 دقائق بدون حبوب مُسكنة  6 14/5/2020 - 3:17 م