طريقة علاج فقر الدم الحاد – بالتغذية والمقويات الطبيعية

طريقة علاج فقر الدم الحاد

الصيدلية العلاجية علاح فقر الدم يحتاج منك التعرف على المرض أكثر لذا تطرقنا في موضوع سابق بشرح موسع عن فقر الدم، وأسباب فقر الدم وأعراض فقر الدم ومخاطر ومضاعفات فقر الدم والوقاية والعلاج.

علاج فقر الدم

واليوم سنتطرق الي  طريقة علاج فقر الدم الحاد أو الأنيميا (Anemia)

فقر الدم الحاد  Anemia أولا نتعرف على المرض ليسهل علينا التعرف على طرق علاجها، ينتج عن نقص الحاد في خلايا (كريات) الدم الحمراء المسؤلة عن نقل الأكسجين في الدم الي جميع خلايا أعضاء الجسم، ممّا يسبب الكثير من المشاكل في اعضاء الجسم، والمشاكل متفاوتة في خطورتها  بحسب النقص في كريات الدم الحمراء.

الأعراض فقر الدم في العموم

مع الرغم من إختلاف أعراض فقر الدم الا انها تتلخص في الاعراض التالية :-

  • الإرهاق
  • الضعف
  • شحوب أو اصفرار الجلد
  • ضربات قلب غير منتظمة
  • ضيق النفس
  • دوخة أو دوار
  • ألم الصدر
  • برودة اليدين والقدمين
  • الصداع

طرق علاج فقر الدم الحاد بالاغذية الطبيعية

  • السبانخ غني بالحديد (في الطفولة كان باباي دائما ينصحنا به) اذكره الي الآن عندما كنت صغيرا.
  • عصير البنجر (الشمندر )  والتفاح.
  • البنجر  (الشمندر) والجزر.
  • القرع (اليقطين) والسبانخ.
  • أغذية طبيعية  أخرى تعالج فقر الدم.

كيفية تحضير الاغذية الخاصة بعلاج فقر الدم

فقر الدم
علاج فقر الدم

السبانخ –  عنصر  الحديد

الاعشاب الطبيعية من فصيلة الورقيات غني بالكثير من الفيتامينات والعناصر المفيدة لانسان، ابرزها الحديد، فتامين (أ) فتامين (و) فتامين (ج )، والألياف الطبيعية، وأيضا الأملاح المعدنية.

يمكن استخدام السبانج  للقضاء علي  مشاكل فقر الدم بكافة انواعه، خلال العديد من طرق إعداده، منها :

شوربة السبانخ طريقة التحضير – طريقة علاج فقر الدم

  •  نصف كيلو  من أوراق السبانخ.
  • ربع  لتر  من الماء.
  • تسخين  الماء على النار هادئة.
  • وضع كمية السبانخ في الماء.
  • وترك الخليط حتى يغلي  لمدة دقيقتان فقط.

ملاحظات هامه :

  • مهم ازل الخليط عن النار بعد الدقيقتان  حتى تحافظ على الأكساليك أسيد العنصر المسؤول عن تسريع  امتصاص عنصر الحديد.
  • تناول الشوربة لمدة تزيد عن شهر  يوماً.
  •  تحتوي شوربة السبانخ على 20% من احتياجك للحديد في اليوم.

عصير البنجر (الشمندر) والتفاح

يتكون هذا الخليط من كمية عالية جداً من الحديد، والألياف الطبيعية، وأيضاً على عنصر البوتاسيوم، والفيتامينات الطبيعية، ويمكن تجهيز هذا الخليط بالطريقة التالية :-
  • خمس ثمار من حبات شمندر (البنجر) (بالقشر )
  • توضع في فرن متوسط الحرارة
  • ثم هرس الحبات في المضرب الكهربائي
  • اثم اضف تفاحتان، واحدهما حمرا 🍎 والأخري خضره 🍏
  • يمكن إضافة العسل للتحليه.
يستخدم هذا العصير مرتين في اليوم.

خليط البنجر (الشمندر) والجزر

يتكون هذا الخليط من المواد التي من تساعد على زيادة الأكسجين في دم الإنسان، مما يؤدي الي تحسين  عدد الكريات الحمراء في الدم، وهذا ما نبحث عنه لتخلص من مرض فقر الدم الحاد.

مكونات خليط البنجر (الشمندر) والجزر

  • حبة واحدة من البنجر.
  •  بطاطا مسلوقة نصف حبه متوسطة الحجم.
  • جزر متوسط الحجم عدد (ثلاث حبات).
طريقة الاعداد التحضير :
  • ضع المكوّنات السابقة  في المضرب الكهربائي
  • وشغله بسرعةٍ منخفضة الي أن تحصل على هرس خشن نوعا ما
  • ثم تناول الخليط  بشكل يومي لمدة اسبوع، ويجدد بعد 10 ايام من ذلك.

خليط  القرع (اليقطين) والسبانخ

تعرفنا على العناصر الغذائية الطبيعية في السبانج، والآن نضيف اليها عناصر اخري من القرع (اليقطين) الذي يحتوي على حمض الفوليك بنسبةٍ عالية جداً وهذا يساعد على تحسين عملية إنتاج الكريات الحمراء في الدم.

مكونات خليط القرع (اليقطين) والسبانخ

  • ربع كيلو  من البنجر (الشمندر ).
  • ربع كيلو  من السبانخ الطازج.
  • ربع كيلو  من القرع (اليقطين) المسلوق.
طريقة الاعداد والتحضير :
  • سلق البنجر، في الماء على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق فقط.
  • وضع  المكوّنات السابقة المسلوقة في المضرب الكهربائي، شغله على سرعةٍ منخفضة.
  • تناول الخليط  بشكل يومي لمدة شهر.