طريقة علاج فقر الدم الحاد – بالتغذية والمقويات الطبيعية


طريقة علاج فقر الدم الحاد

علاح فقر الدم يحتاج منك التعرف علي المرض اكثر لذا تطرقنا في موضوع سابق بشرح موسع عن فقر الدم ، و أسباب فقر الدم و أعراض فقر الدم و مخاطر و مضاعفات فقر الدم و الوقاية والعلاج .

واليوم سنتطرق الي  طريقة علاج فقر الدم الحاد أو الأنيميا ( Anemia)

فقر الدم الحاد  Anemia اولا نتعرف على المرض ليسهل علينا التعرف علي طرق علاجها ، ينتج عن نقص الحاد في خلايا ( كريات ) الدم الحمراء المسؤلة عن نقل الأكسجين في الدم الي جميع خلايا أعضاء الجسم، ممّا يسبب الكثير من المشاكل في اعضاء الجسم، و المشاكل متفاوتة في خطورتها  بحسب النقص في كريات الدم الحمراء .

الأعراض فقر الدم في العموم

مع الرغم من إختلاف أعراض فقر الدم الا انها تتلخص في الاعراض التالية :-

  • الإرهاق
  • الضعف
  • شحوب أو اصفرار الجلد
  • ضربات قلب غير منتظمة
  • ضيق النفس
  • دوخة أو دوار
  • ألم الصدر
  • برودة اليدين والقدمين
  • الصداع

طرق علاج فقر الدم الحاد بالاغذية الطبيعية

  • السبانخ غني بالحديد ( في الطفولة كان باباي دائما ينصحنا به ) اذكره الي الان عندما كنت صغيرا .
  • عصير البنجر ( الشمندر )  والتفاح .
  • البنجر  ( الشمندر ) والجزر .
  • القرع ( اليقطين ) والسبانخ .
  • أغذية طبيعية  أخرى تعالج فقر الدم.

كيفية تحضير الاغذية الخاصة بعلاج فقر الدم

فقر الدم
علاج فقر الدم

السبانخ –  عنصر  الحديد

الاعشاب الطبيعية من فصيلة الورقيات غني بالكثير من الفيتامينات والعناصر المفيدة لانسان ، ابرزها الحديد، فتامين ( أ ) فتامين ( و ) فتامين ( ج ) ، والألياف الطبيعية ، وأيضا الأملاح المعدنية .

يمكن استخدام السبانج  للقضاء علي  مشاكل فقر الدم بكافة انواعه ،خلال العديد من طرق إعداده ، منها :

شوربة السبانخ طريقة التحضير – طريقة علاج فقر الدم

  •  نصف كيلو  من أوراق السبانخ.
  • ربع  لتر  من الماء .
  • تسخين  الماء على النار هادئة .
  • وضع كمية السبانخ في الماء.
  • وترك الخليط حتى يغلي  لمدة دقيقتان فقط .

ملاحظات هامه :

  • مهم ازل الخليط عن النار بعد الدقيقتان  حتى تحافظ علي الأكساليك أسيد العنصر المسؤول عن تسريع  امتصاص عنصر الحديد.
  • تناول الشوربة لمدة تزيد عن شهر  يوماً.
  •  تحتوي شوربة السبانخ على 20% من احتياجك للحديد في اليوم .

عصير البنجر ( الشمندر ) والتفاح

يتكون هذا الخليط من كمية عالية جدا من الحديد ، والألياف الطبيعية ، وايضا علي عنصر البوتاسيوم، والفيتامينات الطبيعية، ويمكن تجهيز هذا الخليط بالطريقة التالية :-
  • خمس ثمار من حبات شمندر ( البنجر ) ( بالقشر )
  • توضع في فرن متوسط الحرارة
  • ثم هرس الحبات في المضرب الكهربائي
  • اثم اضف تفاحتان, واحدهما حمرا 🍎 والأخري خضره 🍏
  • يمكن اضافة العسل للتحليه .
يستخدم هذا العصير مرتين في اليوم .

خليط البنجر ( الشمندر ) والجزر

يتكون هذا الخليط من المواد التي من تساعد علي زيادة الأكسجين في دم الإنسان، مما يؤدي الي تحسين  عدد الكريات الحمراء في الدم ، وهذا ما نبحث عنه لتخلص من مرض فقر الدم الحاد .

مكونات خليط البنجر ( الشمندر ) والجزر

  • حبة واحدة من البنجر .
  •  بطاطا مسلوقة نصف حبه متوسطة الحجم .
  • جزر متوسط الحجم عدد ( ثلاث حبات) .
طريقة الاعداد التحضير :
  • ضع المكوّنات السابقة  في المضرب الكهربائي
  • وشغله بسرعةٍ منخفضة الي ان تحصل علي هرس خشن نوعا ما
  • ثم تناول الخليط  بشكل يومي لمدة اسبوع ، ويجدد بعد 10 ايام من ذلك.

خليط  القرع ( اليقطين ) والسبانخ

تعرفنا علي العناصر الغذائية الطبيعية في السبانج ، والأن نضيف اليها عناصر اخري من القرع ( اليقطين ) الذي يحتوي على حمض الفوليك بنسبةٍ عالية جدا وهذا يساعد علي تحسين عملية إنتاج الكريات الحمراء في الدم .

مكونات خليط القرع ( اليقطين ) والسبانخ

  • ربع كيلو  من البنجر ( الشمندر ) .
  • ربع كيلو  من السبانخ الطازج .
  • ربع كيلو  من القرع ( اليقطين ) المسلوق.
طريقة الاعداد والتحضير :
  • سلق البنجر، في الماء على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق فقط .
  • وضع  المكوّنات السابقة المسلوقة في المضرب الكهربائي ، شغله على سرعةٍ منخفضة .
  • تناول الخليط  بشكل يومي لمدة شهر .

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!