طريقة علاج “القولون العصبي” والتخلص من إنتفاخ القولون والإمساك

أعراض القولون العصبي:

إذا لاحظت هذه العلامات فأنت تعاني من آلم القولون:

علاج القولون العصبي و أعراضة
  •  إنتفاخ مستمر للبطن.
  •  التعرض لإمساك مزمن لفترات طويلة قد تتجاوز اليومين.
  • وجود آلم في منطقة البطن والظهر ، والشعور بالضغط على منطقة القفص الصدري والعمود الفقاري.

إذا ظهرت عليك تلك العلامات فأنت بالتأكيد تعاني من القولون العصبي.

علاج القولون العصبي وأعراضة
القولون العصبي,علاج القولون العصبي,اعراض القولون العصبي,انتفاخ القولون,علاج القولون بالاعشاب,القولون وعلاجه,علاج الامساك,الم البطن

هل يوجد طريقة لعلاج القولون العصبي ؟

في الواقع لم يتم إيجاد علاج كيميائي لعلاج القولون، فكل الأدوية الموجودة ما هي إلا مسكنات فقط، لكن يوجد أعشاب ونباتات طبيعية للتخفيف من آلم القولون.

شاهد المزيد:

تخسيس وتنحيف الجسم بالكامل بإستخدام البقدونس.

تخسيس الجسم بإستخدام البقدونس المغلي.

وصفة طبيعية لعلاج القولون والتخفيف من آلمه:

مكونات الوصفة:

  • أوراق النعناع الطازجة.
  • كوب من الماء المغلي.
  • ملعقة من العسل.

طريقة التحضير:

نقوم بإضافة أوراق النعناع الخضراء إلي كوب الماء المغلي، ونقوم بإضافة ملعقة العسل إلي كوب النعناع، وإن لم يتوافر عسل لا مشكلة يمكن شرب الكوب بدون عسل.

ما هي الأطعمة التي تسبب إنتفاخ القولون؟

هناك أطعمة كثيرة تسبب إنتفاخ القولون ولكن أهم هذه الأطعمة هي:

  • البقوليات كالفول والعدس، و الحبوب كالقمح والشوفان، لكن لا ننكر الفوائد الكثيرة التي تحتوي عليها الحبوب والبقوليات؛ولكن يجب التقليل منها إن كنت تعاني من الإمساك المزمن والإنتفاخ.
  • المشروبات الغازية:حيث يعتقد البعض أن المشروبات الغازية من الأشياء التي تساعد في علاج القولون، وكذلك هضم الطعام وهذا إعتقاد خاطئ.
  • الألبان:في الواقع الألبان تساعد في علاج القولون لأنها من الملينات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الإمساك، لكن إحذر إن كنت تعاني عدم القدرة على تحمل سكر اللاكتوز الموجود في اللبن، لأنه قد يسبب لك إنتفاخ القولون.
  • الأطعمة السكرية الصناعية:حيث تسبب  تلك الأطعمة الإنتفاخ.
  • الأطعمة السريعة والمقلية:فذلك النوع من الأطعمة كالبطاطس المقلية وغيرها، تسبب  إنتفاخ البطن؛لذلك يجب تجنبها قدر المستطاع.
  •   تجنب الأطعمة الكربوهيدراتية:كالمعكرونة  والأرز، فذلك النوع يجب الإبتعاد عنه بشكل نهائي.

و للتعرف أكثر عن متلازمة القولون المتهيج أو العصبي على موقع ويكيبيديا