تنظيف الرئتين من اثار التدخين باستخدام مكونات طبيعية

إذا كنت مدخنا سابقا أو تجد نفسك في كثير من الأحيان بالقرب من مدخنين فيجب التفكير في ازالة المواد الضارة التي قد تكونت في الرئتين  وإذا لم تكن قد توقفت عن التدخين فسنتعرف على طريقة  تساعد على دعم الرئتين والتنفس بشكل أفضل  كما  يمكن  حتى استخدامها بمثابة شراب السعال خلال فصل الشتاء والذي تكثر فيه اعراض البرد والانفلونزا كما أن المكونات طبيعية وليس لها اعراض جانبية.

تنقية الرئة من اثار التدخين

مكونات

14 أوقية / 400 جرام من البصل المفروم تقريبا

1 لتر من الماء

5 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعى

2 ملعقة كبيرة من الكركم المبشور الطازج

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج

الطريقة

يصب الماء في وعاء صغير ويوضع على نار متوسطة. ثم إضافة البصل والزنجبيل والكركم. فقط قبل أن يغلي الماء، ثم تهدئة الحرارة وتترك حتى تغلى حتى يقل مستوى الماء إلى النصف ثم يزال من على الناؤ ويترك حتى يبرد ثم يضاف اليه العسل ويأخذ منه ملعقتين صباحاً  ولعقتين في المساء ويفضل تناوله بعد ساعتين من تناول الطعام.

فوائد  الزنجبيل لأعراض التدخين

غالبا ما يستخدم الزنجبيل لعلاج ومنع أعراض الحساسية والتي يمكن أن تكون مشابهة تماما للآثار الجانبية للتدخين. العديد من الوسائل الطبيعية لوقف التدخين تشمل مكونات الزنجبيل بسبب قدرتها على المساعدة في تخفيف الغثيان والذي هو واحد من أعلى أعراض انسحاب النيكوتين  وقد استخدم الزنجبيل للمساعدة في الصداع والغثيان لأكثر من 2000 سنة يمكن أن يساعد الزنجبيل أيضا في تخفيف الالتهاب، الذي قد يتكون على بطانة الرئتين للمدخن

فوائد البصل

يحتوى  البصل على الفينولات، الفلافونويدات والكيورستين التي هي من المضادة للالتهابات، ومكافحة الفيروسات وتمتلك خصائص مضادات الأكسدة  ويحتوى البصل أيضا الأليسين، وهو مركب قوي له العديد من الفوائد

فوائد العسل

ووجدت دراسة أجريت عام 2007 اشارت إلى أن ملعقة واحدة من العسل عادل ادوية السعال التجارية وليس له اعراض جانبية. كما أن السعال الجاف من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بالنسبة  للتدخين والعسل يساهم في التخلص من هذه الاعراض

فوائد الكركم

تدخين السجائر يسبب 90٪ من جميع سرطان الرئة ويعتقد أن ذلك يكون عن طريق إحداث طفرة في الحمض النووي. كما يؤدى التدخين  التهاب مزمن في أنسجة الرئة المعرضة لدخان السجائر  ، وخلصت دراسة حديثة إلى أن الكركمين، المركب النشط في الكركم، يحد من تطور سرطان الرئة الناجم عن في الفئران عن طريق تثبيط الالتهاب الداخلي والخارجي وعن طريق الآثار المباشرة المضادة للورم. وهذه النتائج تشير إلى أن الكركمين يمكن أن تستخدم لمنع سرطان الرئة في مرضى الانسداد الرئوي المزمن عالية المخاطر.