طريقة تحضير مشروب خطير لحرق الدهون لخسارة نصف كيلو جرام يوميا

مع هذا الكوب السحرى رخيص الثمن وداعا للرجيم والتمارين الشاقة

طريقة تحضير مشروب خطير لحرق الدهون لخسارة نصف كيلو جرام يوميا 1 3/12/2015 - 2:40 ص

هذا المشروب تعرفه جدتى ولقد اوصتنى به منذ فترة ولكن عندما بحثت عنه وجدت ان الابحاث الأوروبية اشارت اليه قبل العربية ولقد اتبعته سيدات كانت تعانى من السمنةالمفرطة ولكنها اصبحت اليوم مانيكان وليس هناك مبالغة في الوصف

ولكن هل يتبع مع نظام غذائى معين

الاجابة بالطبع لايوجد اى نظام غذائى ولكن فقط تناولى الطعام على 5 فترات وليس ثلاث فقط قسمى وحباتك بينهم ويفضل تناول كوب من هذا المشروب ثلاث مرات فقط في اليوم قبل اى وجبة

ولكن يجب الا تزيد السعرات عن 1500 سعرا حراريا فاكثرى من الخضروات الطازجة والفاكهة قليلة السكر مثل التفاح والجوافة والبرتقال

ويقضل المشى ولو ربع ساعة يوميا حتى نساعد في حرق بعض الدهون ويفضل المشى بخطوات منتظمة بين السرعة والعجل

واخيرا الافراط في اى شئى له اضراره  ولذا كما قلت مسبقا ثلاث مرات يوميا  المهم قبل الافطار وقبل النوم

اما عن الكوب السحرى فهوب القهوة الخضراء العربية وهى حبوب البن التي نعرفها ولن دون أن تدخل إلى المحمصة

فوائده خطيرة ومن اهمها

إن من العناصر الأساسية للقهوة الخضراء غير المحمصة والتي يجب التركيز عليه هي حمض الكلوروجينى فقط له تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين

إلى جوار فائد هامة انها لاتترك ترهلات ما بعد التخسيس والسبب الرئيسى وراء هذا هو قشور القهوة الخضراء

سوف تقوم بتحفيز حركة الدورة الدموية والتخلص من الماء المحتبس، وبالتالي التقليل من مظهر السليوليت

الطريقة

معلقةصغيرة من القهوة الخضراء ويفضل أن تمزج بفصين من الحبهان وقليل من الزنجبيل البودر وتغلى جيدا  حتى نستفيد باغلب مكوناتها وتصفي وتشرب لمد لاتقل ععن 60 يوما

. وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوة الخضراء لمن لا يرغب في شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه نجد أنه يكون حل رائع ومميز وغير مكلف لمشكلة إنقاص الوزن في فترات صغيرة.

المعلقه الذهبيه السحرية لفقد 5 كيلو اسبوعيا

اجمل وأسهل طريقه لعمل مخلل القرنبيط – طريقه سهله وسريعه.

أغذية ومشروبات طبيعية لآلام المفاصل ومرضى “قليلة التكلفة “

وصفة طبيعية بديلا للكيراتين ومجربة لفرد الشعر المجعد

إصنعي بنفسك أنواع مختلفة من الشامبو بمكونات طبيعية