صفق لنفسك لا للآخرين.. فوائد للتصفيق لم تعرفها من قبل

ويعتبر التصفيق عاده معروفة ومتداولة بين الناس كبارا وصغارا، ويستخدم للتعبير عن الفرح عن شيء ما، او للترحيب، ويصف الناس كذلك للتشيع، لكن اتضح ان التصفيق لا يستخدم لهذا الغرض فقط  ،فقد اثبت العلم الحديث  ان التصفيق ليس الغرض منه ابراز المشاعر عن الفرح فقط  ، لكن اتضع ان التصفيق تعود على صحة الانسان بالفائدة العظيمة اعتبارا ان هذه الحركة رياضيه وسهله يستفيد منها جسم المصفق.

صفق لنفسك لا للآخرين.. فوائد للتصفيق لم تعرفها من قبل 1 22/8/2020 - 7:54 م

فوائد التصفيق :

هل تعلم ان التصفيق يعالج الالام العصبية، و يحسن الدورة الدموية  وحيث ان التصفيق بأطراف الاصابع  يفيد للرعاف المتكرر ،ومفيد لضعاف النضر، ولالتهاب الانف.

ويقوم  التصفيق بكف اليد  بتعزيز وضائف الاعضاء وخاصة الامعاء، وهذه الوضعية تكون اسابع اليد منبسطة ومتباعدة.

التصفيق بقيضه اليد، واستخدام هذا الكيفية من التصفيق يشعر المصفق بالألم في عظام الاصابع والمفاصل وهذا يحدث في البداية، وبعدها يشعر المصفق بالراحة

ويزول الالم منه، وتكون هذه الوضعية قبض اليد على ضهر الاصابع.

ويقوم هذا النوع من التصفيق للوقاية من الصداع ولعلاجه ايضا، وللقضاء على الالم المختلفة على الكتف.

التصفيق بالأصابع فقط : وهذا يقوم على الوقاية من امراض المتعلقة بالقلب والشعب الهوائية.

التصفيق بظرب كف اليد بضهر اليد الاخرى  : ويقوم هذا النوع من التصفيق بتقوية العمود الفقري، ويعزز منطقة الوسط.

مد اليدين خلف الرأس والتصفيق بهما : وهذا يساعد على فقدان الدهون التي تتراكم في اليدين ،ويخفف التعب في الكتفين.

 ماذا يفعل التصفيق بالدماغ؟

اثبت العلم الاخير بان التصفيق يحفز الدماغ وذلك بعد اجراء دراسات مكثفة لأشخاص  عن طريق اخذ صور الرنين المغناطيسي لأدمغتهم.