زيادة وزن طفلك يقلل من أدائه المدرسي …. تعرفي على أسباب السمنة وكيفية علاجها


الكثير من أطفالنا يعانون من مشكلة الوزن الزائد ،وقد تتحول هذه الزيادة إلي سمنة قد تنجم عنها مشاكل كبيرة يكون الطفل في غنى عنها ،وتعتبر السمنة انحرافا في النمو الطبيعي والمسلك المعتاد لحياة الإنسان ووجودها يكون مصاحبا لكثير من الأمراض العضوية والنفسية والتي تهدد الإنسان بصفة عامة والطفل بصفة خاصة ،لذلك يجب الانتباه ومعرفه الأسباب وراء زيادة وزن طفلك والطرق العلاج التي يجب اتباعها.

وتزداد أحتمالية إصابة الأطفال أصحاب الوزن الزائد والسمنة ،بمرض السكرى ،وقلة الثقة بالنفس ،وزيادة الكولسترول ،والاكتئاب ،وزيادة أضرابات النوم ،كما إنه قد يؤثر علي الأداء المدرسي ،ومهارات التعامل مع المواقف الاجتماعية.

من الأسباب الناجمة عن زيادة وزن الطفل :

  • يمكن أن تكون الأسباب وراثية.
  • الثقافة الغذائية عند الوالدين  كإجبار الطفل علي تناول كمية كبيرة من الطعام.
  • الإكثار من المشروبات السكرية والأطعمة المليئة بالنشويات في المدرسة.
  • عدم تشجيع الطفل علي ممارسة الرياضة سواء  في المدرسة أو المنزل.

زيادة وزن طفلك يقلل من أدائه المدرسي .... تعرفي على أسباب السمنة وكيفية علاجها 1 4/11/2018 - 5:37 م

خطوات يجب علي ألأباء اتباعها مع أطفالهم

  • لا يجب أنقاص وزن الطفل عندما يكون عمره سنتين إلي 7 سنوات ،لان النمو يكون سريع في هذه المرحلة ،ويجب تنظيم غذائه لا أنقاص وزنه .
  • الابتعاد تماما عن الكلمات التي تصف الطفل بالسمنة ،أو العبارات التي تشعره بأنه سيئ أو شكله غير مرغوب فيه مثل الكلمات ” لا تأكل البطاطس المقلية ،سوف يزداد وزنك أكثر  ” .
  • الامتناع عن تناول الطعام أمام التلفاز.
  • لا تقارني وزن ابنك مع أطفال الجيران أو زملائه في المدرسة ،فالأطفال ينمون بمعدلات مختلفة وبسرعة كبيرة ،وتختلف مقدار الدهون في جسم الطفل مع التقدم في العمر ،والطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان طفلك يعانى من زيادة في الوزن أم لا ،هي حساب مؤشر كتلة الجسم (IBMI) ،وهي توجد في الصيدليات.
  • يجب أن يتناول طفلك وجبة الإفطار في المنزل.
  • تجنب تقديم الطعام كمكافئة كلما فعل أمرا إيجابيا.
  • تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة وغيرها من النشاط البدني في المدرسة.

زيادة وزن طفلك يقلل من أدائه المدرسي .... تعرفي على أسباب السمنة وكيفية علاجها 2 4/11/2018 - 5:37 م


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!